شوربة الخضار بكريمة الشوفان دايت

صورة من Zaina Koukah، شاركها بعد تجربة وصفة شوربة الخضار بكريمة الشوفان دايت
Eng Nahla
Eng Nahla @cook_4554690
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

المكوّنات

  1. 4 ملاعقشوفان مطحون
  2. 2 كوبلبن خالي الدسم
  3. ملعقةزنجبيل
  4. ملعقة صغيرةقرفة
  5. 2 ملعقة صغيرةملح
  6. 200 جمخضار مشكل مقطع قطع صغيرة
  7. ملعقة صغيرةبهارات طبخ
  8. كوب و نصفمرقة لحم
  9. ملعقة صغيرةزعتر
  10. ملعقة صغيرةروزماري مطحون

الخطوات

  1. 1

    يوضع الخضار مع المرق و الملح و البهارات علي نار هادئة حتي يغلي المرق

  2. 2

    يذاب الشوفان المطحون في اللبن ثم يضاف الي خليط الخضار و المرق

  3. 3

    يضاف الزنجبيل و القرفة و يترك الخليط علي نار هادئة و يقلب ببطء حتي ينضج الخضار و يغلظ قوام الشوربة و تصبح مثل الكريمة و بالهناء و الشفاء

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب (1)

تعرّف أكثر على ميزة الكوكسناب

التعليقات (12)

oshee
oshee @cook_5455051
شكراً اختي ع هالوصفات لو ممكن تزيدينا اكثر لاني عامله دايت وتعبت من الاكل الناشف والسلطات😩
ضيف

وصفة من

Eng Nahla
Eng Nahla @cook_4554690
نُشرت في

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. ايس كريم صحي R e e m
  2. مانكي بريد باالشكولاته رانيا الفار
  3. بسكوت العشر دقائق Dalia Fahd
  4. صوص زبادي بالكزبرة R e e m
  5. كيكة عش البلبل🥮 بالكراميل والشيكولاتة 🌹Wardshan Mohamed🌹
  1. كرشه بالصلصة ام ادهم
  2. كيك البلاك فورست امل مسعود
  3. دجاج كنتاكي الكرسبي امل مسعود
  4. دجاج بالروز مارى والزبدة امل مسعود