😘😍 الـلــوبيــة الخضــراء مـع اللحــم 😘😍
غنيـة بـالفيتـامينــات والمعــادن😘
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نغسل اللوبية وتنقى وتنظف جيدا بالماء وتفرم قطع متوسطة مثل ماموجودة في الصورة
- 2
يوضع في طنجرة الزيت والبصل ويدبل البصل ومن ثم اللحم والكزبرا والماجي والملح قليل لأن الماجي يوجد فيه ملح عشان ماتطلع الطبخة مالحة واخر شي نضيف اللوبية مع نصف كأس ماء ساخن ونتركهم على نار هادئة مدة نصف ساعة ونتركهم لحتى تستوي
- 3
وقبل ان تستوي بدقائق نضع الثوم اخر شي ونحركهم مع بعض ونتركها تأخذ طعم الثوم على نار مدة 5 دقائق ومن بعد الاستواء، نقدمها في طبق التقديم 😘😍
- 4
وصحتين وعوافي جربوها صحية جدا وراح تعجبكم وسهلة، واللوبية من الخضار المفيدة تقوي العظام تمنع تصلب شرايين القلب وقليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمعادن 😘😍
- 5
تأكـل مـع صلطة اللبن بالخيار، او لبن العيران او صلطة خضرا حسب ما تشتهيه النفس👍
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
😘معـــكــرونـة البشــاميـل بـاللحـم 😍 علـى طريقتـي الخـاصـة 😋😋 😘معـــكــرونـة البشــاميـل بـاللحـم 😍 علـى طريقتـي الخـاصـة 😋😋
البشاميل اول مابلشت اطبخها ماكنت اتقنها وخص خلطة بشاميل بس مرة عمرة صرت معلمة فيها ،،وبنهاي طبخ نفسدائما اي اكلة انا بضيف عليها لمساتي وبغير بنكهة وبطعمة والوصفة جربوها متل هل طريقة كتير طيبة ولذيذة وبتعجيكن
-
-
-
التعليقات (10)
كتير روووعة وصفتك
متقنة بالمقادير
ومميزة بالتقديم
انشالله الف عافيه
تسلم الايادي الحلوة