رجله بقطع الدجاج

⁦‪@Our___kitchen‬⁩
⁦‪@Our___kitchen‬⁩ @cook_4972481

طبق خفيف غني بحمض الفوليك يناسب اصحاب الرجيم خفيف خالى من الزيوت

رجله بقطع الدجاج

طبق خفيف غني بحمض الفوليك يناسب اصحاب الرجيم خفيف خالى من الزيوت

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

15
  1. 6 حزمهرجله مقطعه الاوراق مغسوله ومفرومه
  2. حبتينطماطم
  3. ملعقتينمعجون طماطم
  4. 0.5 ملعقه اكلملح ناعم حسب الرغبه
  5. بصله
  6. ملعقهبهارات مشكله
  7. 0.25 ملعقه صغيرهفلفل ابيض
  8. 0.25 فنجانزيت زيتون
  9. 3صدور دجاج مغسوله جيداً ومقطعه مكعبات

الخطوات

15
  1. 1

    نضيف زيت الزيتون للبصله في الطنجره ونحمس نضيف البهارات والفلفل الابيض

  2. 2

    نفرم الطماطم ونضيف إليه ملعقتين معجون طماطم ونضيفه لبقيه المكونات ونتركه حتي يتسبك

  3. 3

    نضع قطع الدجاج في طنجره آخرى ونحمسه بقليل من زيت الزيتون ونتركه على النار الى ان يخرج منه ماء نضيف إليه كوب ماء حار ونتركه حتي ينضج

  4. 4

    نضيف الدجاج الى صلصه الطماطم ونضيف اليهم نصف ملعقه ملح ناعم

  5. 5

    اخيراً نضيف اليهم الرجله ونتركهم حتي يتجانس الخليط نطفئ النار

  6. 6

    نقدم الرجله في طبق ويمكن تقديمه مع طبق من الارز الابيض او الخبز _وبالعافيه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
⁦‪@Our___kitchen‬⁩
نُشرت في

التعليقات

ام صفوح
ام صفوح @emsafooh
احسنت حبيبتي احسن من مية حبة حديدبالعافية😋🙋‍♀️👍🤲🌹

وصفات مشابهة