تونه بالطماطم (حميسه تونه)

Om.asola
Om.asola @cook_5325316
iraq

زوجي يحب هذي الاكله وهي خفيفه ايضاً ماتأثر لاصحاب الدايت لانو مافيها زيت لكن الانتباه للتونه تكون بالماء

تونه بالطماطم (حميسه تونه)

زوجي يحب هذي الاكله وهي خفيفه ايضاً ماتأثر لاصحاب الدايت لانو مافيها زيت لكن الانتباه للتونه تكون بالماء

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

10 دقيقة
  1. 2 علبةتونه بالماء
  2. 1 رأسبصل مفروم ناعم
  3. 2 فصثوم ناعم
  4. رشةملح
  5. رشةفلفل اسود
  6. رشةبهارات مشكله
  7. رشةليمون يابس مطحون (نومي بصره)

الخطوات

10 دقيقة
  1. 1

    نضع المقلايه ع النار ونضع قليل من زيت الزيتون وبعدها نضيف البصل مع الثوم الى ان يتحمر البصل

  2. 2

    وبعدها نظيف الطماطم المقطعه مكعبات صغيره وبعد ان تنضج الطماطم نضيف التونه بعد ان نصفيها من الماء ونضيف القليل من البهارات اللي ذكرتها مع المحل والفلفل ونتركها ع نار هادئه الى ان تنضج

  3. 3

    تأكل مع الليمون والف عافيه..

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Om.asola
Om.asola @cook_5325316
نُشرت في
iraq

التعليقات (7)

DeDe Rose
DeDe Rose @cook_6129416
عاشت ايدج اجربها باجر ان شاء الله
تفيدني ملتزمة بنظام غذائي 😉

وصفات مشابهة