مسقعة كوسة سوتيية

Chef hamdy morsy
Chef hamdy morsy @chef_1000000
اثينا اليونان

في الوصفة دي بنقدم طبق سريع التحضير وفي نفس الوقت نعتبرة من الاكلات الصحية .الخالية من الكوليسترول. .تعالوا نعملوة مع بعض .

مسقعة كوسة سوتيية

في الوصفة دي بنقدم طبق سريع التحضير وفي نفس الوقت نعتبرة من الاكلات الصحية .الخالية من الكوليسترول. .تعالوا نعملوة مع بعض .

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

4 افراد
  1. 1000 جرامكوسة كبيرة الحجم
  2. 300 جرامطماطم
  3. 100 جرامفلفل حراق.. حار اوفلفل حلو اختياري
  4. راسثوم بلدي
  5. 6. بصلات. اقزام
  6. 1 كوب صغيرزيت
  7. ملح وفلفل اسود وشطةوكوركوم وزعتر

الخطوات

  1. 1

    بنغسل الكوسة ونتركها تجف من مائها.

  2. 2

    ونقطعها بهذا الحجم والسُمك.

  3. 3

    ثم نبدأ برصها على شكل مروحة في صينية الفورن هكذا.....

  4. 4

    ثم نضيف البهارات ونبدء بالشطة.

  5. 5

    ننثر الشطة فوق الكوسة بهذا الشكل.

  6. 6

    ثم الملح الناعم.

  7. 7

    ثم الكوركوم.

  8. 8

    ثم الزعتر الخشن.

  9. 9

    ثم الزيت بحيث نبلل على الخفيف. كل اجزاء الكوسة المرئية لنا بالزيت.

  10. 10

    هكذا كما هو واضح لنا.وندخلها الفورن على درجة حرارة عالية.

  11. 11

    بعدها نحضر الخضرة.

  12. 12

    ونقوم بفسح مكان لها بمنتصف صينية الفورن بعد دهانها بالزيت وندخلها الفرن حتى تنضج كل المكونات معا.

  13. 13

    هكذا بعد النضج.

  14. 14

    فكم هي مثيرة للجوع. من اثر انبعاث رائحتها الجميلة بالمطبخ.

  15. 15

    واكيد ايضا رائحة الثوم البلدي.. اللي رائحتة. لا توصف.

  16. 16

    تسرفس الوصفة ساخنة وتقدم.

  17. 17

    مع ارز بالشعيرية. وبالهنا والشفة...

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Chef hamdy morsy
Chef hamdy morsy @chef_1000000
نُشرت في
اثينا اليونان
..أعشق مهنتي . التي جعلتني مدمن علي شم الفانيليا وغبار الدقيق وعلي التمتع بلهيب الفرن. تعلمت مهنتي ودرستها في أوروبا . . اعمل أستاذ بالمعهد العالي للسياحة والفنادق بجاوا تيمور بإندونيسيا ..أكرة المجاملات .واعتبرها نفاق .اتجاهل بسهولة من يخالف موعد معي .واعتبرة لايستحق صحبتي.. وصفاتي اعتبرها حتة مني وتعبر عن شخصيتي , ولذالك انا هنا في كوكباد اضع لمساتي وتجاربي بالتفصيل وبلهجة مفهومة لاي عربي. وبكل وضوح. أعتبر وصفاتي قصص تروي تاريخ وتراث وصفة ما . ولذالك اقدمها بكل دقة وشرح وافي وصور تسهل الفهم فيجد الزائر لوصفاتي متعة واضحة . في قرائة الوصفة .وفي مصر أعمل بفندق سوفيتل.وأعتبر الطعام الذي لا تصدر منة رائحة أثناء طهية: ليس بطعام ولا اقترب منة ولا اقدمة للاخرين.❤🌹
اقرأ المزيد...

التعليقات (66)

حسام الدين مصطفى
حسام الدين مصطفى @cook_705am
شهية جدا من قبل ما أجربها
لأني من عشاق الكوسة
تسلم يديك👍👍

وصفات مشابهة