بما ان الجو حار هاذي وصفه سهله وبارده.

ماياخذ وقت والأهم انه مفيد مايضر ولا يسبب إدمان الحلويات، لأنه طبيعي ملعقتين حليب 🍶🍴 ومثلها دبس تمر 💔، وملعقه صغيرة نسكافيه☕ أو أي شي يعطي نكهه 👌🌌 قرفة مثلا هيل ومسمار كاكاو وبندق اي شي ، ملعقتين ماء نخلطهن ونطبخهن على النار، بالقدر اللي يسوون فيه القهوه السوريه 🍸يتماسك نحطه 

#أكل صحي