Sopa Verde

Loreto
Loreto @loreto_munoz
Molina - Chile

Sopa de verduras, sana, económica, natural, vegetariana y apta para bebés. Pueden usar la receta con cualquier verdura que tengan en su casa.

Sopa Verde

Sopa de verduras, sana, económica, natural, vegetariana y apta para bebés. Pueden usar la receta con cualquier verdura que tengan en su casa.

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Ingredientes

  1. 1Puerro
  2. 1/2Zapallo Italiano
  3. 1/4Pimiento verde
  4. 7 hojasespinaca con tallo
  5. 1/2Zanahoria
  6. 120 CCLeche
  7. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Lavar, pelar y picar las verduras. Los trozos pueden ser grandes

  2. 2

    Poner 1 litro de agua hervida en la olla y luego ir agrando las verduras por dureza de cocción: primero el puerro y el pimiento, 10 minutos después el zapallo y la zanahoria rallada, pasados 5 minutos ponemos las hojas de espinaca. Son entre 20 y 25 minutos de cocción en total.

  3. 3

    Una vez cocidos los ingredientes, agregamos sal, condimentos a gusto, a menos que coman bebés no le ponen nada. Finalmente colocamos todo en la licuadora, 1 minuto de mezcla y agregamos la leche, 1 minuto más y lista para comer. Pueden servirla con crutones, perejil o cilantro, queso rallado eso es a gusto!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Loreto
Loreto @loreto_munoz
Molina - Chile
Desde pequeña me apasiona la cocina, el destino puso en mi camino a un cazador y pescador maravilloso, del cual me enamoré. Juntos disfrutamos de aves, conejos y pescados fruto de su esfuerzo en terreno y el mio en la cocina, poco a poco he ido practicando y mejorando recetas, espero poder compartirla y aprender otras nuevas.
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Comentarios (4)

Roxana Salgado Burgos
Roxana Salgado Burgos @cook_36141088
Exquisita la crema, la preparé con otras cositas extras y la disfrutamos mucho.

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