سلطة تونة بالمعكرونة والبطاطس

Loaa
Loaa @Lo2a
مصرية في الصين

أكل صحي و سريع #كيتو #كيتو_دايت

سلطة تونة بالمعكرونة والبطاطس

19 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

أكل صحي و سريع #كيتو #كيتو_دايت

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

تكفي لشخصين
  1. 2 علبةتونة
  2. 1 حبةبطاطس
  3. 1 حبةفلفل ملون
  4. كوب صغيرمعكرونة
  5. 2 م كزيتون شرائح
  6. 2 م كجبنة فيتا
  7. 3 م كجبنة موتزاريلا
  8. 2 م كمايونيز
  9. 1 م صكمون
  10. إختياري (3 بيض مسلوق / بروكلي)

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع البطاطس مكعبات متوسطة الحجم و سلقها

  2. 2

    سلق المعكرونة و بعد النضج نقوم بتشويحها بملعقة زبدة و فلفل إسود

  3. 3

    نقوم بتقطيع الفلفل الملون قطع صغيرة

  4. 4

    نقوم بتصفية التونة من الزيت و نقوم بوضع جميع المكونات المتبقية و وضعها بصينية في الفرن على درجة حرارة 150 لمدة 5 دقائق

  5. 5

    تقدم دافئة مع إضافة البطاطس و المعكرونة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Loaa
Loaa @Lo2a
نُشرت في
مصرية في الصين

التعليقات

وصفات مشابهة