💪🏻Colchón de verduras polentoso🥙

Micaela Marino
Micaela Marino @cook_16656790

El colchón de verduras es muy liviano .Para hacerlo un poco más power lo combiné con polenta!

💪🏻Colchón de verduras polentoso🥙

El colchón de verduras es muy liviano .Para hacerlo un poco más power lo combiné con polenta!

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Ingredientes

  1. 1 tazay media de polenta
  2. 1 tazay media de agua
  3. 3 tazasleche
  4. Sal y pimienta
  5. Queso rallado
  6. 1zanahoria
  7. 1zapallito
  8. 1cebolla
  9. 1zucchini
  10. 1berenjena
  11. 250 gramosSalsa de tomate
  12. 200 mlcaldo de verdura
  13. 1 cucharaditaazúcar
  14. 3huevos

Paso a paso

  1. 1

    Primero herví la leche, el agua y coloque en forma de lluvia a la polenta. Agregue un poco de sal pimienta, orégano y queso rallado. Luego la coloque en una fuente para horno.

  2. 2

    En una olla sofreí la cebolla con la zanahoria y luego incorporé el resto de las verduras (cortadas en cuadrados medianos). Coloque el caldo de verduras la salsa de tomate con la cucharadita de azúcar y dejé que se cocine por 10 minutos o hasta que se consuma el agua. Fui revolviendo cada tanto y a lo último agregue un poco de perejil. A esta mezcla la coloque por encima de la polenta.

  3. 3

    Por encima de esta hice unos pequeños huecos y agregue los huevos con un poco de queso para gratinar. Por último coloque al horno por 20 minutos hasta que los huevos estuvieran cocidos!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Micaela Marino
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