Con esta calor hay que hacer cosas fresquitas y este batido de aguacate es super refrescante y esta muy bueno.

Este batido lo sirven en un bar marroquí me explicaron como hacerlo y aquí está presentado Y servido, para combatir el calor con un batido bueno sencillo Y fresquito ☺️🥑☀️

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Con unos aguacates que tenía madurosMuy rico y fresquito para este verano

Os dejo una nueva idea para preparar un rico batido refrescante y nutritivo. En esta ocasión los ingredientes que utilizaremos son los aguacates y las fresas. Una combinación diferente y que no os dejará indiferente.

Después de ver el primer capítulo de Netflix de Podredumbre sobre el 🥑 aguacate me han entrado ganas de hacer otra receta con aguacate. Son 68 litros de agua los que necesita un solo aguacate para crecer, así que asombran bastante esos datos. Tengo en casa un montón de aguacates que maduran a la vez, ya que tenemos un par de arbolitos en nuestro campo, así que hice guacamole y este batido para que nuestros aguacates no se oxiden.

Propiedades del aguacate o palta:Son ricos en Vitamina E, por lo que son muy beneficiosos para retrasar el envejecimiento.El contenido en omega 3 del aguacate cuida nuestro sistema cardiovascular. La palta es rica en grasas saludables (monoinsaturadas) y evitan que acumulemos grasas perjudiciales que puedan causarnos enfermedades.El aguacate posee vitaminas tan importantes como la A, C, D, K y del grupo BSu contenido en magnesio favorece el correcto funcionamiento del sistema nervioso, muscular, así como el del intestino delgado. También es importante para el sistema inmunológico.Contiene ácido fólico, por lo que está muy recomendado durante el embarazo para evitar malformaciones.El aguacate es rico en potasio (conteniendo mucho más que el plátano), muy importante para un favorable funcionamiento muscular y nervioso, además de evitar la retención de líquidos.Al ser rico en fibra, regula los niveles de azúcar en sangre.

Un batido de frutas refrescante y con vitaminas y fibra tan necesarios para nuestro cuerpo.Iniciar el día con este delicioso batido es algo que deberíamos hacer durante todo el año.

Un día aburrida de llevarme al trabajo siempre la misma fruta o un batido decidí hacerme algo diferente y fresquito. Entonces salió está delicia😋.#medianamañanasaludable #desayunosaludable #cocinadeverano #meriendasfresquitas #singluten #batidodiferente

Está buenísimo. Aproveché unos aguacates un poco maduros y quedó delicioso

Se suele tomar algo espeso, pero se puede hacer más líquido, a gusto de cada uno.Esta muy rico.

#MiOperaciónBikiniBueno, cuando mi hígado estaba un poco mal, me inventé este desayuno para que mejore su funcionamiento... Aguacate, sésamo, espinacas... todos son los alimentos muy buenos para el hígado. Además es un desayuno muy sano

Este batido es muy típico de la República Dominicana, en mi casa por ejemplo hemos llegado a tener más de cinco plantas de papaya y cada una daba al año unas 12 papaya y eran enormes. Se maduraban en la planta y era una pasada verlas. Todo el que iba a casa llevaba papaya ¡ayy! que tiempos aquellos.

La he visto publicada por algún recetario

Súper fácil y rápido de hacer

#milibrode1000recetasLa combinación de este batido es perfecto para mantener la piel saludable y luminosa.También va de maravilla para las personas y los alumnos con problemas de concentración y memoria.

#CocinaSolidaria La receta la ha realizado mi marido. Informar de la importancia de la fruta en nuestra alimentación. Nosotros lo tomamos al menos cinco días en semana. Con la fruta ayudamos a nuestras defensas, y son muchos los beneficios que aportan a nuestro organismo.

#milibrode1000recetasEsta fruta exótica, esta rico en vitamina A, esencial para mejorar la vista y ayudar en toma de color a la piel; esta considerada como protector estomacal, problemas de digestión, ardor de estómago, eso si, si esta preparado el mix con yogur natural y miel.

Muy buenas discapas y discapos hoy os traigo un batido de plátano delicioso y refrescante.

Muy sano y rico para el desayuno o merienda 😋