#GMdietDay6 ayam panggang teflon + sayuran 🍗🍗🍗

euisdeja
euisdeja @cook_4508737
Kotahu Sumedang

#GMdietDay6 Alhamdulillaah sampai juga di hari ke 6,, menu di day6 kita bisa makan daging/ayam/tempe tahu + sayur sepuasnya tanpa batasan. 🙌🙌🙌 puas2in di day6, karena besok menu-nya tanpa daging2 an 😝😝😝

Oiya,,minum 10 gelas air putih jangan lupa 😉

#GMdietDay6 ayam panggang teflon + sayuran 🍗🍗🍗

#GMdietDay6 Alhamdulillaah sampai juga di hari ke 6,, menu di day6 kita bisa makan daging/ayam/tempe tahu + sayur sepuasnya tanpa batasan. 🙌🙌🙌 puas2in di day6, karena besok menu-nya tanpa daging2 an 😝😝😝

Oiya,,minum 10 gelas air putih jangan lupa 😉

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 250 gramdada ayam
  2. sedikitgaram
  3. 1 siungbawang putih, haluskan
  4. sedikitmerica bubuk
  5. sayuran pelengkap:
  6. secukupnyabrokoli, wortel, seledri
  7. 100 mlair panas

Cara Membuat

  1. 1

    Cuci bersih ayam,lumuri dengan bumbu, diamkan sebentar biar bumbu meresap. Potong2 sayuran, sisihkan.

  2. 2

    Panaskan teflon,, masukkan ayam dg posisi kulit di bagian bawah supaya minyaknya keluar, setelah bagian kulitnya rada2 gosong, balikkan. Masukkan sedikit air panas, tambahkan sayur, tutup sebentar dan angkat sampai airnya kering (kaya panggang rebus gyoza hehe) biar mateng luar dalem. Oiya,brokoli aku angkat duluan biar crunchy" gitu 😁

  3. 3

    Ada diet yg lebih enak daripada GM diet? 😋😋😋

  4. 4

    Nomnomnom enyaaaak banget.. 🙏🙏🙏🙏

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
euisdeja
euisdeja @cook_4508737
pada
Kotahu Sumedang
🍀what shall we eat today? 오늘 뭐 먹지?🍀ig: @euisdeja
Lebih banyak

Komentar (23)

Stevanny
Stevanny @vannycn
Ini bumbu ayamnya ga pake garam atau penyedap sama sekali ya? Apakah asin??

Resep Serupa