شوربة القرع

من اهم فوائد القرع انه غني بفيتامين B5 والكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم وبيتا كاروتين وفيتامين C يعني منظف للكبد والدم والعضلات وهو ايضا مضاد سرطاني قوي.
شوربة القرع
من اهم فوائد القرع انه غني بفيتامين B5 والكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم وبيتا كاروتين وفيتامين C يعني منظف للكبد والدم والعضلات وهو ايضا مضاد سرطاني قوي.
الخطوات
- 1
في قدر ضعي ملعقتين زبدة وملعقتين زيت زيتون وضيفي البصل لما يذبل.
- 2
ضيفي القرع والجزر والبطاطس وقلبي لدقيقتين الى ثلاث دقائق وضيفي الثوم والبهارات والملح والماجي وضيفي لها كمية من الماء تغطيها مرة ونص وخليها تطبخ على نار هاديه.
- 3
لما تستوي الخضار تقريبا من نص ساعه الى ساعه الاربع واطحنيها بالخلاط ثم اضيفي لها الكريمة وقلبي وبالعافيه عليكم اذا كان قوام الشوربه ثقيل بعد ماطحنتيها زيدي شوية ماء وهي بالقدر واطبخيها خمس دقايق لما يصير قوامها وسط.
وصفات مشابهة
-
-
-
شوربة القرع شوربة القرع
#يوميات_رمضانشوربة القرع من المقبلات الساخنه على الفطور برمضان أُمْ بَاسِمْ الامير🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 -
-
-
-
-
-
شوربة القرع اللذيذه شوربة القرع اللذيذه
شوربة القرع مفيده ولذيذه جدا تقدم ساخنه كنوع من المقبلات مع الغداء او العشا أُمْ بَاسِمْ الامير🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 -
-
شوربة القرع العسلي شوربة القرع العسلي
#وصفتك_شهية_شوربة_وصفة_لذيذة_اعتبرها_ملكة _الشوربات_مفيدة _لذيذة_مغذية_يحبها_الكبار_والصغار_مريحة للمعدة🥰🙋😍😋👍 ام صفوح
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (2)