طاجين السردين في الفرن

السردين يُذكّرني ببلدي وبأمّي خاصّة لانها كانت تحرص على جعله وجبة مهمة في حياتنا الغذائية . فألف شكر لأمي الحبيبة💝💝

#الشيف_الذهبي

طاجين بكفتة السردين غداء ولا اروع

وصفة 😋

#اطباق _ رمضان السردين واحد من أنواع الاسماك الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالنشاط والطاقة، كما أنه من الاسماك التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقه المختلف،  فإن هناك فوائد مذهلة لتناول سمك السردين وهى:1:يحتوى سمك السردين على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة القلب والاوعية الدموية، والوقاية من جلطات القلب.2: تناول سمك السردين يعمل على تقوية العضلات والمفاصل حيث انه يحتوى على كمية عالية من الفيتامينات التى تعزز صحة العظام ووقايتها من الهشاشة والكسر.

سرعة الطبخ و فن الإبداع(مع تحضيرات العيد)

بسم الله وصفة صحية و لذيييييذة

#كوكباد_بريميوم اروعه سلطة سردين

يوجد في الأسواق سردين بالصلصه وجاهزلكن أنا لا يعجبني طعمهفعملت الصلصع على كيفي وطلعت لذيذه بصراحه

تعلمت نطبخ سمك سردين باذواق ونكهات مختلفة

هذه الوصفة تستحق التجربة للتغير الطريقة المعتادة لتحضير السردين و للأمانة منقولة عن الشيف ناندية

سردين محشي مناسب في الصيف كأكلة خفيفة

#كوكباد_بريميوم

سردين زبدة من مطبخ ميمو#طريقة_تخليل#السردين_

#كوكباد_بريميوم

#كوكباد_بريميوم وصفات رمضانية

سردين بدرسة

والله غير بنةةةةةةةة و هايل و خفيف#كوكباد_بريميوم

#كوكباد_بريميوم

#أكلات_صيفية سردين بنين و صحي وخفيف.وبهذه الطريقة يحبوه الأطفال

#كوكباد_بريميوم

وصفة خفيفة في صيف

وصفة بنينة😋

سهلة و خفيفة

#كوكباد_بريميوم

#كوكباد_بريميوم