Pour un petit déjeuner pour une collation les graines de chia c'est parfait

Ça y est… il fait chaud ! Et que dégustons-nous avec gourmandise et plaisir quand il fait chaud, très chaud, trop chaud ? Des #glaces, bien sûr… Une recette que je propose à #soupedemots

Quand j'ai des bananes très mûrs, normalement je les utilise pour faire un gâteau de banane. Mais comme il fait chaud aujourd'hui, j'ai décidé de preparer la glace de banane!

Pour bien commencer la journée 😊❤️👍😋

Une nouvelle recette healthy très rapide et gourmande que vous pouvez préparer avec tous les fruits que vous souhaitez!

Ce que j'aime bien dans le pudding, c'est que c'est super rapide à faire et ça fait un super petit déjeuner (ou même en dessert) healthy !

#brigadesauceaioli #lacommunautéentablier #monochromeblanc

Les céréales le matin au petit déjeuner il faut avouer que c'est pratique, rapide et que cela plait à tous. Mais avez-vous lu la composition ? Jusqu'à 43% de sucre pour certaines et ce n'est pas tout, en plus elles contiennent du gras (du gras saturé) ! Je n'aurai jamais eu l'idée de les préparer moi-même, alors petite dédicace à mon amie Nathalie qui m'a donné l'idée et une de ses recettes que j'ai revisité à ma façon suivant mes goûts et envies. #clo

Des bons pancakes sans sucre ajouté !!

Aujourd'hui je vous propose un petit déjeuner frais et sain : le pudding de chia à agrémenter de fruits frais pour faire le plein de vitamines et démarrer la journée du bon pied.

Recette adaptable selon les envies