نغسلو الخضار ونقطعها مربعات نضيف صدر دجاج مقطع صغير نحطها في طنجرة ونضيف الزيت والملح وكمون أخضر ونسكب الماء قيس ما تتغطى الخضار تاعنا ونديرها على نار قليلة

كي طيب وتنشف شوي من الماء نمكسوها كامل مع لصوص تاعها فوائد كلها فيها وعند الاستعمال نضيف قطع فرماج (جبنة) على خاطر كون نديرلها الكل تخسر لينا وتضر صحة البيبي

انا هذي الكمية تاع ثلاث أيام. شهية طيبة بالصحة والعافية يارب 😊😊😊😊😍😍😍😍