باميا خضره باللحمة 😋

Z. Obeid
Z. Obeid @zainabobeid2
لبنان

اكلة صحية وموسمية
هلق وقتها 🌹

باميا خضره باللحمة 😋

اكلة صحية وموسمية
هلق وقتها 🌹

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

ساعة
5 أشخاص
  1. كيلوباميا خضره
  2. 0.5 كيلولحمة غنم راس عصفور
  3. ضمةكزبرة
  4. ثوم
  5. بهار مشكل وفلفل اسود
  6. 4 حباتبندورة
  7. 2 ملعقة كبيرةصوص بندورة
  8. ملح

الخطوات

ساعة
  1. 1

    قليت لحمة مع شوية ثوم وحطيت مياه ساخنة مع بصل وورق غار وبهار وتركتهم السلق

  2. 2

    قطعت البندورة ورجعت حطيتها بالبلندر مع صوص بندورة وخلطهم

  3. 3

    بس استوت اللحمة حطيت عليهم خلطة البندورة وتركتهم يغلوا منيح

  4. 4

    غسلت الباميا بالماء والملح ونشفتها.. ثم قليتها مع شوية زيت حتى تستوي..

  5. 5

    دق ثوم ومن ثم قليتها مع كزبرة خضره وحطيتهم على مرق اللحمة حتى يغلوا ويعقد الصوص بندروة

  6. 6

    ثم إضافة الباميا بالاخير وتغلي معهم شوي بدون تحريك

  7. 7

    قدمت مع الرز بالشعيرية... صحة وعافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Z. Obeid
Z. Obeid @zainabobeid2
نُشرت في
لبنان
زوجة عاملة ..بدات بالطبخ واحببته 🤩
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة