الخطوات
- 1
يفتح السمك وينظف جيداً
- 2
نضع البصله والثوم وجميع البهارات والفلفل الرومي والحار والخل وليمونه سليمه في الكبه ونخلطهم جيداً وبعد الخلط نضع عليهم الكزبره والبقدونس مقطعين ونضع الزيت ونعصر ليمونه👇🏻
- 3
ونمزج الخليط ونحشي السمك من الداخل والخارج ونرصهم في صينيه مدهونه بالزيت ونرش زيت على السمك 👇🏻
- 4
ندخل الصينيه على فرن ساخن درجه حراره ٢٠٠لمده ٢٠دقيقه و٥دقائق تحت الشوايه وبالهنا والشفا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
احب الطبخ الغير تقليدي واحب ان اجربه واستشعر الطبخه قبل ان اصنعها وبتطلع حلوة
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سمك مشوي بالفرن سمك مشوي بالفرن
ينبغي على النّظام الغذائي المتوازن أن يشمل على وجبتين من السمك في الأسبوع على الأقل، وذلك لأن السمك مصدر جيّد للعديد من الفيتامينات والمعادن. كما أن السمك الغنيّ بالزيّت مثل السلمون، والتونة تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد على الحفاظ على صحة القلب.
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/9690018
التعليقات (3)