السعرات الحرارية : ٤١٩الدهون : ٦البروتين : ١٣الكاربوهيدرات : ٧٩

أكلة خفيفة سريعة ولديدة وتوجد في ربع ساعة تليق للعاملات والاطفال والكل او عشاء احاول ان اقدم لكم في بعض الاحيان اكلات سريعة ولديدة في نفس الوقت

ممكن تضيفون عليها فلفل رومي او اي خضار وبالعافيه وانتظروني بوصفات جديده😋

#صحي #دايت #رجيم #عشاء

تنفع وقت ما تكوني جوعانه و لذيذة✨.

عندما تعتمدين على زوجك في اطفاء النار تحت الطعام وتذهبين لطفلك وتتفاجئين قبل الافطار ب ساعة ونصف ان الطعام قد احترق😨اليك هذا الحل السريعوجبة انقاذ سريعه#لاتعتمدين _على _زوجك _في _اطفاء _النار

#قرب_رمضانأجمل وقت وأعظم شهر بنحاول نقرب من ربنا بصالح الاعمال ومنها الاطعام طبعاً له مشاعر جميلة في التحضير والتجهيز وولادنا معانا نعلمهم ونفهمهم اد ايه الاطعام امر عظيم عند الله سبحانه وتعالى وله اجر كبير ان شاء الله كل عام وانتم بالف خير 🌙🌙🌙🌙

#

كبتي مو محشيه بشيتقدر تحشو اللي معكم بصدور الدجاج او الحشو اللي تحبوه

#اكلات_بالبطاطا