ارز وقرنبيط باللحمة المفرومة كيتو جينك دايت
Nadeen Elshrif @cook_16638114
#اكلات_للرجيم ارز القرنبيط بديل الارز لمن يقوم بريجيم الكيتو او اي رجيم ثاني
ارز وقرنبيط باللحمة المفرومة كيتو جينك دايت
#اكلات_للرجيم ارز القرنبيط بديل الارز لمن يقوم بريجيم الكيتو او اي رجيم ثاني
الخطوات
- 1
تسيحى الزبدة و تحطى عليها شوية زيت زيتون
- 2
بعد ما يسخن تنزلى البصل وبعدها الثوم بشوية و تلفيهم مع بعض
- 3
تقسمى كمية البصل لنصين النص الاول تنزلى اللحمة المفرومة و تعصجيها
- 4
النص التاني يضاف عليه القرنبيط المبشور و يتشوح على النار لمدة ٥ دقائق
- 5
بعد ما تعصجى اللحمة تضيفى القرنبيط المتشوح عليها وتحطى عليهم ٢ كوب شوربة على نار هادية وتسبيهم على النار لحد ما تشرب الشربة
- 6
يقدم جوسى (يبقى فيه شوية صوص) وبالهنا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
كوردون بلو محشية رز باللحمة المفرومة كوردون بلو محشية رز باللحمة المفرومة
واااو بجد عجبتنا جدا
-
-
اللحم المفروم مع الكوسة والقرنبيط اللحم المفروم مع الكوسة والقرنبيط
هالوصفة راح تخليك تعشق طعم الكوسا
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/9767610
التعليقات