باذنجان في الفرن صحي وشهي اكله صيفية سريعة ولذيذة

Soria Soria @cook_17572544
الخطوات
- 1
نقوم اولا بتقطيع الباذنجان الى دوائر وشويه في الفرن
- 2
نجهز صلصة الطماطم، نقطع الثوم ونقوم بقليه في كمية قلية من الزيت ثم نضيف الطماطم المرحية قليل من الملح ونضيف الرند لاعطاء نكهة للصلصة
- 3
نحضر قالب فرن حسب الحجم الذي ترغبين فيه نضع اولا القليل من الصلصة ثم دوائر الباذنجان وبعدها اوراق الريحان او المعدنوس (بقدونس) ثم الجبن المبشور بحيث تكون عندك طبقات
- 4
ثم نضيف طبقة اخرى من الطماطم والاذنجان ثم اوراق الحبق وبعدها الجبن الى ان نكمل جيع المكونات وفي الاخير اضيفي الجبن كطبقة اخيرة وادخيليه الى الفرن لك ينضج لمدة 20 الى 30دقيقة ويتحمر من الجبن
- 5
يمكنكي اضافة الحار او الهريسة حسب الرغبة وشهية طيبة
وصفات مشابهة
-
فتة الباذنجان بطريقةً صحية و وشهية فتة الباذنجان بطريقةً صحية و وشهية
#كوكباد_سعودي _كوكباد #باذنجان take a bite -
-
صنية الباذنجان بالحمر صحية ولذيذة وبدون قلي صنية الباذنجان بالحمر صحية ولذيذة وبدون قلي
#الشيف_الذهبيفوزية الحوباني
-
-
باذنجان مخلل صحي بالخل والثوم والليمون تحفة 😍😘🍆🍆🍆🍋 باذنجان مخلل صحي بالخل والثوم والليمون تحفة 😍😘🍆🍆🍆🍋
#شجع_مصر وكل اكل صحي 👑🍕قناة مطبخ دودي وميرو👍👌💞👑 🍕🍖🍯🍮🍧🍰 -
-
اكلة صيفية سريعة صحية وبنينة اكلة صيفية سريعة صحية وبنينة
اللي مايحبش البيض طايب بزاف ما يغطيش عليها 🌹ام قصي &سيلين&آية🌹 -
سلطة الباذنجان المشوي مع خبز البيتا المقرمش بالزعتر- صحي سلطة الباذنجان المشوي مع خبز البيتا المقرمش بالزعتر- صحي
#مريولي_باسميالمقادير المستخدمة للتحدي هي باذنجان، ليمون و زعتر. سلطة صحية و لذيذة جدا و بنصح بتجربتها. تكفي ٤ اشخاص و تحتوي علي ١٧٢ كالوري لكل شخص. Zanzon
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/9824952
التعليقات