Gyors "zabpelyhes" (cukormentesen is)

Villő
Villő @villoe

Ez is egy olyan tipikus "cukorral összeragad" recept, mint a gyömbéres kekszem receptje. Az egyszerűség kedvéért 10 darabra adom meg a mennyiségeket és kapacitása szerint mindenki önmaga dönthet a végeredményről. A cukormentes változatban egyszerűen csak használjunk maltitolt a kristálycukor helyett. Más édesítőszerrel nem működik, a maltitol a cukorhoz nagyon hasonlóan viselkedik: olvad, karamellizálódik, dermed és az íze is szinte ugyanaz. (Magyarországon európait és kínait lehet kapni, én a kínaival nem próbálkoznék úgy élelmiszer-biztonsági és környezetterhelési meggondolásokból.) #2019 #egyszeru

Gyors "zabpelyhes" (cukormentesen is)

Ez is egy olyan tipikus "cukorral összeragad" recept, mint a gyömbéres kekszem receptje. Az egyszerűség kedvéért 10 darabra adom meg a mennyiségeket és kapacitása szerint mindenki önmaga dönthet a végeredményről. A cukormentes változatban egyszerűen csak használjunk maltitolt a kristálycukor helyett. Más édesítőszerrel nem működik, a maltitol a cukorhoz nagyon hasonlóan viselkedik: olvad, karamellizálódik, dermed és az íze is szinte ugyanaz. (Magyarországon európait és kínait lehet kapni, én a kínaival nem próbálkoznék úgy élelmiszer-biztonsági és környezetterhelési meggondolásokból.) #2019 #egyszeru

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

20 perc
10 db
  1. 40 gapró szemű zabpehely
  2. 35 gmargarin vagy vaj
  3. 30 gkristálycukor vagy maltitol
  4. 10 db4 cm-s minyon papír

Elkészítés

20 perc
  1. 1

    A finom szemű zabpelyhet összekeverjük a cukorral/maltitollal.

  2. 2

    Alaposan hozzákeverjük a megolvasztott zsiradékot. Itt igazából a lényeg, hogy a cukorból/maltitolból jusson mindenhova.

  3. 3

    A papír sütőformákat tepsibe helyezzük, a zabpelyhet belekanalazzuk. Legfeljebb félig töltsük meg őket, mert kifuthat. Nem kell lenyomkodni, maradjon laza.

  4. 4

    180 C fokra előmelegített sütőben süssük 10-12 percig. Sütőből kivéve a tepsit helyezzük kőre és várjuk meg a teljes hűlést (dermedést). Ha kicsit megpirul, rejtélyes módon dióhoz hasonló íze lesz, ami kifejezetten jól áll neki.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Villő
Villő @villoe
Közzétéve:
Időnként a fakanál is a kezembe ragad, nemcsak a fényképezőgép és a billentyűzet.(Okostelefonmentes-étrendet követek, így ilyen antik tárgyakat használok a digitális léthez. Az antik fényrajzoló egyéb termékei: https://www.flickr.com/photos/villo/albums)Nekem sokat segített volna annak idején, ha a szakácskönyvek, melyekből "tanultam", nem feltételeznek eleve ismertnek fogalmakat. Nem várják, hogy ránézésre tudjam, mennyi egy púpozott kiskanál vagy egy késhegynyi valami, egyáltalán mi az a rántás és mitől lesz világos vagy sötét, mikor palacsintatészta-sűrűségű egy folyadék vagy aranybarna a sütemény... Fontos szerintem az is, hogy ismerjük az ételkészítés fizikai, kémiai hátterét. Így könnyű megfejteni, mit rontottunk el, ha mégsem olyan a végeredmény, de tudjuk azt is, mikor cserélhető, mikor nem a cukor mézre, a tej vízre stb. Hiszen az összetevők nemcsak ízek, de egymással "reakcióba lépő" vagy keveredő anyagok, a végeredmény élvezetében pedig az állagnak is nagy szerepe van. Nagyszerű, hogy az oldal lehetőséget ad fényképek megosztására, hiszen ha először készítünk valamit, gyakran felmerül, hogy ennek tényleg ilyennek kell lennie?Itt most megpróbálom azt, amit én nagyon hiányoltam a kezdetekkor: receptjeimben pontos leírásokkal, magyarázatokkal és illusztrációkkal szolgálni, melyek segíthetik azokat, akiknek a konyha egyelőre egy ellenséges hadszíntér.Receptjeim között rendszeresen megjelennek bolgár fogások is.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek