Shrimp

nagy gomba • előfőzött rák • krémsajt • spenót (opcionális) • só, bors, • fokhagymapor • kevés trappista sajt • kevés parmezán sajt

olíva • fokhagyma • só • bors • mini barilla farfalle tészta • tisztított garnéla rák • citrom leve es héja • főzőtejszín • friss petrezselyem • reszelt parmezán

királyrák • friss tárkony • nagyobb fej hagyma • baby spenót friss • 20%-os tejföl • főtt vagy konzerv cukorborsó • zöldségkocka kevés vízben feloldva • fokhagyma&zöldfűszer keverék • Töltött Ravioli (ízlés szerint) • Só,bors

rosotto rizs • nyers garnélarák • cukkini • salott hagyma • fehér száraz bor • alaplé • parmezán 2 evőkanál olívaolaj

Garnéla rák nyers (fagyasztott, páncéllal fej nélkül.) • olívaolaj • nagy fokhagyma gerezd • lila hagyma • gyömbér • kávéskanál paradicsompüré • kevés kristálycukor • édes chili szósz • nagy csokor petrezselyem • víz • citrom leve • őrölt színes bors •

gnocchi • vöröshagyma • fokhagyma • koktélparadicsom • paradicsom • kápiapaprika • paradicsompüré • akácméz (opcionális) • Fűszerek: só, szerecsendió, oregánó, metélőhagyma, friss bazsalikom • előfőzött garnéla • csepp citromlé • Zöldfűszerek •

feketebab • kukorica • garnéla • tortilla chips • jégsaláta • paradicsom • mangó

hámozott garnéla • só, bors • piros paprika • olívaolaj • vaj • fokhagyma • chili • tészta főzővíz • száraz fehérbor • citrom reszelt héja • citromlé • reszelt parmezán •

tisztított garnélarák (lehet előfőzött mirelit) • kisebb fej vöröshagyma • fokhagyma • kisebb chilipaprika • száraz fehérbor • petrezselyem • olívaolaj • extra szűz olívaolaj • só • bors • spagettitészta • víz •

sárga paradicsom • Magic pasta orsó fannizero • fokhagyma • vaj • olívaolaj • garnéla • só • kapor

soba tészta • zeller • Kisebb darab kelkáposzta csíkozva • sárgarépa • főtt pucolt garnéla (Lidl) • chili pehely • hüvelykujjnyi frissen reszelt gyömbér • fokhagyma • szójaszósz • só (óvatosan mert a szójaszósz is sós) • kesudió • olívaolaj

gnocchi • paradicsom • fözőtejszín • só és bors • garnélarák • fokhagyma • keményítős víz • kakukkfű

száraztészta • fetasajt • garnélarák • koktélparadicsom (min.) • só, bors, fokhagyma • olívaolaj • bazsalikom, oregánó, chili pehely

A szószhoz: • póréhagyma • zellerszár (angol zeller) • evőkanál olívaolaj • sűrű paradicsomlé • evőkanál cukor • szárított oregánó • Só, frissen őrölt bors • A garnélához: • garnéla (lehet friss vagy fagyasztott) • evőkanál olívaolaj • fokhagyma •

óriás garnéla • száraz tészta. (itt: alakor fodros kocka)

jázmin rizs (2 tasak) • csirkehúsleves • só • nagy garnélarák, megtisztítva (vagy kockázott csirkemell) • szójaszósz • méz • rizsecet • apróra vágott fokhagyma • reszelt gyömbér • őrölt chilipaprika (vagy chilipehely) • krémes mogyoróvaj • szójaszósz •

cikória • uborka • retek • kis lila hagyma • garnélarák • 0%-os zsírtartalmú skyr • citromlé • olívaolaj • dió étolaj • frissen őrölt bors • barna nádcukor (elmaradhat) • rózsa bors •

királyrák • só + 1 evőkanál a tészta főzéséhez • őrölt fektebors • fokhagyma (3 gerezd) • vöröshagyma (1 fej) • étolaj+ 3 evőkanál étolaj • vaj • tejszín • fűszerpaprika • tört chili • citrom reszelt héja • aprított petrezselyemzöld •

garnéla rák • üveges paradicsomos padlizsános szósz /lidl/ • Friss bazsalikom • fokhagyma • kisebb cukkini • olívaolaj • Só,bors,szerecsendió • barilla spagetti tészta

garnéla rák (konyhakész) • zöldcitrom leve • zöldcitrom feldarabolva • tengeri só • olívaolaj • paprikakrém (Édes Anna) • sürített paradicsom • fokhagma • vöröshagyma • tört feketebors • csilipehely (elhagyható) • kakukkfű •

garnéla rák • közepes méretű vöröshagyma • csili • petrezselyemzöld • olívaolaj • só és őrölt bors

garnélarák • hagyma • fokhagyma • étolaj • 10%-os főzőtejszín • tészta • fűszerezés • sajt

Rák • fokhagyma • Póréhagyma • Petrezselyem • Növényi tejszín • Só-bors • Vaj

teljes kiőrlésű spagetti • mirelit garnélarák • csicseriborsó (én konzervet használtam) • vagy 30 g zöld pesto • vagy 40 g rizstejszín • fokhagyma • koktélparadicsom • só, bors, vegeta, petrezselyem • olíva vagy kókusz étolaj (pirításhoz)

csirkemell • garnéla (mirelit) • zöldségek: sárgarépa, fehérrépa, karalábé • shitake gomba • babkonzerv • szójaszósz, ketchup, barbecue szósz • rizstészta vagy üvegtészta • wok fűszerkeverék

garnéla rák • friss gyömbér • hegyes erős paprika • fokhagyma • vaj • zsíros tejszín • thai fűszerkeverék • petrezselyem zöld • só és őrölt bors • Köret : 30 dkg krumpli. (vagy tetszés szerinti)

garnéla • főzőtejszín • spagetti • spenótlevél • fokhagyma • koktélparadicsom • só • őrölt bors • bazsalikom • oregánó • majoránna • étolaj