Banán

zabpehely (finomra darálva), cukrozatlan kakaópor (Megadja azt a színt és azt a csokis ízt, ami mindenkit magával ragad.), banán (pucolt mennyiség, a banán hozza a lágyságot és a természetes édes ízt.), mogyoróvaj (de választhatsz is... pisztácia, mandula, kesudió, pekándió stb...,nálam pisztácia. Megköti az összetevőket, miközben krémes textúrát ad.), csokoládé (lehet ét, tej, akár vegyesen is..nálam vegyes), szórócukor (vagy bármi, de opcionális)

liszt, egész tojás, tojásfehérje, vaniliáscukor, só, szódabikarbóna, tej

érett banán, kókuszreszelék, görög joghurt, kókuszcukor (barna cukorral helyettesíthető), vaníliás pudingpor, tojás, Étolaj vagy olajspray a sütéshez

tönkölyliszt, fehérje, ízlés szerint (ajánlott: vaníliás), víz, tojás, édesítőszer, kókuszolaj (olvasztott), sütőpor, banán a miffinba

fagyasztott banán – Krémes, édes, és fantasztikus alap a Nicecreamhez 🍌, fagyasztott gyümölcs – Válassz kedved szerint, lehet eper, erdei gyümölcsök, vagy akár barack!, mogyoróvaj (opcionális) – Az extra krémes textúra és gazdag íz miatt, fűszerek: kakaó, fahéj, szegfűszeg – Adj hozzá egy kis csavart ízlés szerint!, házi granola (cukor- és olajmentes), olajos mag: dió, mandula, tökmag, napraforgómag, amit szeretsz, friss gyümölcsök: egy kis extra színért és ízért, friss fűszerek: pár mentalevél vagy citromfű frissítő hatásért, ehető virágok: Mert az étel is lehet művészet 🌸

(nagy) érett banán, tojás, kókuszolaj (olvasztva) vagy olívaolaj, cukormentes mandulatej (vagy más növényi tej), gluténmentes zabpehelyliszt, mandulaliszt, cukormentes kakaópor, cukormentes étcsoki (legalább 85%-os), apróra vágva, sütőpor (gluténmentes), szódabikarbóna, fahéj, só

érett banán (kb. 200 g), mogyoróvaj, zabliszt, fahéj, sütőpor, só, dió vagy más dióféle, aprított datolya, mazsola vagy aszalt gyümölcs

banán, víz, kristálycukor, fahéj

banán, szilva, tej, citrom leve, őrölt fahéj, só, édesítő tabletta

meggy🍒, cseresznye🍒, alma🍎, banán, 🍊 narancs, víz, datolya, szalicil, Csirátlanitott üvegekbe

banán (75 gr), gluténmentes zabpehely, útifűmaghéj, mézeskalács fűszer, sütőpor, mandulatej (vagy tehéntej/növényi tej/víz, kókuszolaj, só, édesítőszer vagy cukor (negyedannyi)

görög joghurt, zabpehely, víz vagy tej, banán karikázva, kókuszos feherjepor (elhagyható), étcsoki vagy valamelyik kedvenc táblacsokid

banán, cukor, őrölt fahéjpor, tej

liszt, banán, tojás, tej

tojás, sparfree from liszt, banán pépesítve, tej vagy növényi tej, méz vagy stevia (opcionális, édesítéshez)

banán, fagylalt, tejszínhab, csokiszirup

tojás, finomliszt (125 g), cukor (130 g), sütőpor, tej, vaníliás pudingpor, cukor, vaníliás cukor, banán, habtejszín, mascarpone, sárgabaracklekvár

fagyasztott banán, fagyasztott 🍓, kisebb nyers cékla, krémes kókusz tej, görög joghurt, méz, zabpehely, hajdina, tökmag, mogyoróvaj, méz, fahéj

tojás, kristálycukor, finomliszt (átszitált), só, vaníliás cukor, étolaj, víz, sütőpor, epres pudingpor (40 g), tej, cukor, mascarpone

érett banán, liszt, cukor, csoki, olvasztott vaj, holland kakaópor, vanília aroma, tojás, szódabikarbóna, fahéj (opcionális), só, pár csepp tej

ek. olivaolaj, lila hagyma, fokhagyma, piros chili paprika, gyömbér, paradicsompüré, tk. őrölt szegfűbors, túlérett banán (6 db), rizsecet, barnacukor, szójaszósz, halszósz

liszt, margarin, cukor, banán, tojás, vaníliás cukor, sütőpor

epres, barackos joghurt, banán, csoki vagy csoki tojás

nagy érett banán vagy 2 kicsi (villával összetörve), közepes alma (reszelve), zabpehely finomra darálva, rizsliszt, őrölt lenmag + 3 ek forró víz (1 tojás helyett), étcsokoládé (apró darabokra vágva), méz, sütőpor, víz (amennyit a tészta felvesz)

porcukor, finomliszt, sütőpor, M-es tojás, érett banán, tej 1,5%-os, vanília puding, cukor, víz, zselatin por 11 gr

zabpehely, BL55 búzaliszt, holland kakaópor, szódabikarbóna, +1/2 tk sütőpor, só, porcukor, kristálycukor, vaj (puha), tojás, vanília paszta, nagy érett banán

liszt, banán, tojás, olvasztott vaj, csoki, cukor (10 dkg), fahéj, szódabikarbóna, sütőpor, só, tej,ha szükséges

vaj, porcukor, vaníliás cukor, tojás, pár csepp vanília aroma, érett, puha banán, rizsliszt, kukoricakeményítő, szódabikarbóna, só