Chili

pucolt, darabolt szilva, édesítő (négyszeres erősségű sztívás eritrit), pektin, fahéj, chili

darált sertéshús, étolaj (3 ek), vöröshagyma (1 nagy fej), só (ízlés szerint), őrölt bors (ízlés szerint), őrölt paprika, ketchup, babkonzerv (240 g), kukoricakonzerv (140 g), chili con carne alap (1 cs), durum penne tészta, reszelt sajt (most trapista)

spagetti (házi), fokhagyma, piros chili, koktélparadicsom, só, bors, olívaolaj

kacsacomb, édes chili szósz, fokhagymamix, só

oldalas, édes chili szósz, só, bors, fokhagymamix

cukkini, gouda, trappista sajt reszelve, Fűszerek : bors, fokhagymapor, vöröshagymapor, chili,, friss bazsalikom felaprítva, só, tojás, Zsemlemorzsa

kolbász, vöröshagyma, vajbab, chilis bab, vörösbab, kukorica, sűrített paradicsomlé, só, bors,, babérlevél

halfilé. (itt afrikai harcsa), friss paradicsom, hagyma, hegyes erős paprika. (ízlés szerint), füstölt kolbász, főtt garnéla, vajbab, zöldborsó, vörösbab (bruttó - levével együtt), keményítő, passzírozott paradicsom, friss kapor

fkg darált hús (sertés lapocka), vöröshagyma, fokhagyma, sertés zsír, konzerv bab, konzerv kukorica, chilis bab füszerkeverék, konzerv hámozott paradicsom, só, bazsalikom őrölt, csombor(borsikafü), rózsabors

tojás, krumpli, vöröshagyma, snidling, reszelt sajt, liszt, olaj, só, fokhagymamix, bors, chilimix, édes chili szósz

csirkemell darálva, házi szalonna darálva, nagy vöröshagyma darálva, paradicsom püré, fekete bab, főtt kukorica, só, bors, pirospaprika, fokhagyma granulátum, őrölt chili paprika

vöröshagyma, étolaj, fokhagyma, pirospaprika, darált hús, paradicsompüré, só, bors, őrölt chilipaprika, vörösbab konzerv, kukoricakonzerv

vöröshagyma, fokhagyma, piros paprika, tofu, konzerv kukorica, paradicsomos fehérbab, konzerv vörösbab, mexikói chilis bab fűszerkeverék, római kömény, só, bors

kisebb zsenge cukkini, piros kaliforniai paprika, chilis bab konzerv, morzsolt kukorica konzerv, kockázattal bacon, Perrezselyemzöld,só,wok fűszerkeverék, bulgur

lila vagy vöröshagyma vékonyra szeletelve, rizs vagy almaborecet, barna cukor vagy gránátalma szirup, ananász (lehet konzerv, leöblîtve), kígyóuborka, paradicsom, piros chili vagy más erős paprika kimagozva (itt hegyes zöldpaprika), Cayenne bors, só, menta/ opcionális

spagetti, cukkini (nagyobb), vöröshagyma, fokhagyma, kaliforniai paprika, kacsazsír, chiliszósz, kevés őrölt bors, étkezési keményítő, vágott petrezselyem, só

darált hús , kevés étolaj, chilis bab alappor, konzerv kukorica, konzerv vörösbab, bors, só, víz, rizs

hal filé. (afrikai harcsa), közepes méretű vöröshagyma

vörösbab konzerv, csemegekukorica konzerv, chilis sült bab konzerv, nagyobb vöröshagyma, nagyobb gerezd fokhagyma, kápia paprika, sárgarépa, passzírozott paradicsom + 2-3 dl víz, kókuszolaj, Mexikói Chilis bab alappor (Csoda konyha búzalisztmentes), több római kömény, koriander és chili cayenne, cukor/eritrit (kihagyható, de finomabb lesz)

vegán Tonhal alternatíva (TUNO thai édes chilivel), pirospaprika, kukorica konzerv, vörösbab konzerv, ,/2 mokkáskanál himalája só, frissen őrölt színesbors, barnacukor, rizsecet, apróra vágott petrezselyemzöld, olívaolaj, frissen facsart citrom leve

füstölt pancetta, nagyobb fej mogyoróhagyma (kockákra vágva), kisebb répa apróra vágva, zeller apróra vágva, chili egészben, fokhagyma (reszelt), nagy teáskanál füstölt őrölt paprika, teáskanál őrölt szegfűszeg, csomó friss zöldfűszer összekötve csomóba (raktam bele:metélőhagymát, petrezselyemzöldet, sárgarépa zöldjét, zsályát, kakukkfüvet), Parmezán héj kb, Fehérbor kb, nagy evőkanál barnacukor

sertéshús, gyorspác fokhagymás chilis fűszerkeverék, Kb. 2 dl étolaj vagy szükség szerint

kacsacomb, só, bors, kakukkfű, kacsazsír, vöröshagyma, fokhagyma, bazsalikom, majoránna, zsályalevél, nagyobb krumpli, ek édes chiliszósz (külön receptben), tk. méz

lazacfilé, só, bors, fokhagymapor, bazsalikom, vaj, édesburgonya, chilipehely, kókuszolaj, só, jégsaláta, lilahagyma

kacsamell, piros színű paprika, cukkini, gomba, kacsamáj, chili szósz, szójaszósz, ételízesítő, vöröshagyma, petrezselyemzöld, étolaj, liszt

bio darált marha, konzerv bab, kukorica konzerv, vöröshagyma, fokhagyma, sűrített paradicsom, só, bors, birdseye chili, kókuszolaj

darált marha és disznó vegyesen, vörösbab konzerv, kukorica konzerv, paradicsom konzerv, közepes hagyma, fokhagyma, piros kaliforniai paprika, chili paprika vagy chili pehely, római kömény, bors, fahéj, só

piros kaliforniai paprika, zöld kaliforniai paprika, fokhagyma, olívaolaj, víz, tejszínes Camping sajt (tömlős), cheddar lapkasajt, chilicum chili szósz, lime lé, balzsamecet, Só, bors

darált pulykahús, olaj, konzerv sültbab /lidl/, konzerv mexikó csemegekukorica keverék /aldi/, vöröshagyma, chilis bab alappor /lidl/, oregánó, őrölt bors, só