nagy hagyma, finomra aprítva, nagy sárgarépa, finomra reszelve, vaj, só (kb. 2-2, 5 teáskanál), bors, kb. 3 l vizet használtam fel, nyers spagetti tészta 1. (A tésztát 6 cm-es darabokra törd, miközben beledobod.), felvert tojás, parmezán sajt, petrezselyem
csirkemell filé, csiperke gomba, újhagyma zöldje (vagy 1 nagy fej vöröshagyma), új fokhagyma, friss bazsalikom, friss tárkony, só, őrölt fekete bors, nagyobb paradicsom, olívaolaj (vagy amennyit a hagyma felvesz), víz, tojàs (héja nélkül 114 g)
csirkemell filé, szép nagy paradicsom, bazsalikom, kakukkfű, oregánó, schalotte hagyma, növényi vaj,itt Rama, ketchup, víz, cukor,itt dia wellness 1:4 édesítő, ebből csak 1/2 kanál, só, bármilyen gluténmentes spagetti