Oatmeal

pisang lumatkan • butter lelehkan • brown sugar • telur ayam • vanilla extract • oat (haluskan) • cocoa powder • baking powder • garam • Choco chips • susu • Topping kacang almond slice (opsional)

rolled oat • kopi • air es • stevia • krimer bubuk • air panas • es batu

oat • yogurt • susu • agar-agar • air • pisang

rolled oat • susu cair • chia seed • coklat bubuk • bubuk kopi tanpa ampas • greek yogurt • madu

oat • kopi instan • kopi bubuk • susu cokelat • telur ayam • Margarin Rose Brand • Gula Pasir Rose Brand • skm cokelat untuk toping

rolled oat di blender • stevia • Baking powder • Kopi bubuk instant (saya nescafe original) • greek Yoghurt plain • Wortel parut • Telur • butter dicairkan • kenari, tumbuk kasar • air hangat unt caitkan bubuk kopi • bubuk kayumanis • garam

margarin • gula palm • kopi instan • telur • terigu • susu bubuk • coklat bubuk • vanili bubuk • Maizena Rose Brand • almond slice

Oat • Tepung ketan putih Rose brand • Gula pasir Rose brand • Santan Rose brand • Telur ayam • Air • Garam

buah Pisang matang, haluskan • kopi cappucino (25 gr) • keju cheddar parut • Telur • Gula pasir Rose Brand, haluskan • Margarin Rose Brand, lelehkan • oatmeal, haluskan • Baking powder • Baking soda • Garam • Vanili bubuk

Bahan A: • gula tepung Rose Brand • butter • margarin • Bahan B: • kuning telur • Bahan C: • kopi mix cappucino • terigu pro rendah • susu bubuk • vanilla bubuk, sy pakai L'arome • garam halus •

Oat (sedikit kasar) • pisang ambon • kopi instan (munjung) • air hangat • susu bubuk • Diabet*sol • telur • Cranberry

pisang (me : pisang hijau) • oat • madu (bisa skip) • margarin • telur (kebetulan saya ada kuning telur)

oatmeal • roti tawar

Kurma sukari (sudah dibuang bijinya) • Oat • Air

Kacang walnut kupas • Tepung terigu serbaguna • Baking soda • Kayu manis bubuk • Garam • Mentega tawar suhu ruang • light brown sugar • Gula pasir • Telur ayam besar suhu ruang • Ekstrak vanila • dark brown sugar • rolled oat •

oat (diblender halus) • telur • garam • tepung tapioka • minyak goreng • air • Sayuran (bebas) saya pake tumisan sawi putih, wortel, jagung • keju • telur rebus/orak arik • ayam slice di grill • saos tomat, mayonaise, wijen sangrai (sesuai selera)

kacang hijau rendam semalaman • oatmeal • santan instan • gula jawa parut • daun pandan • jahe • garam • air

semangka satuan kecil. Harga 1 semangka kecil @Rp 3.500. Jadi @Rp875 • pepaya satuan kecil. Harga 1 pepaya kecil @Rp 3.500. Jadi @Rp875 • oat • Susu sachet. Harga 1 susu sachet @Rp3.000-Rp4.000. Jadi @Rp750-@1.000 • Air • Yogurt. Harga 1 yogurt @9.000. Jadi @Rp 1.500 • agar agar dadu. Kebetulan agar-agar nya sudah bikin untuk 3-4 hari dengan 1 sachet agar-agar

Oatmeal • wortel kecil • Kedelai Edamame • Bawang Putih, digeprek • Daun Jeruk • Daun Salam • air • FiberCreme • garam • kaldu bubuk • Merica bubuk

pisang cavendish yg sudah kematangan • telur • madu murni • rolled oat • cokelat bubuk Van Houten • pasta vanili • susu skimmed Greenfield • olive oil • garam *bisa skip • kopi instant Nescafe • whey protein isolate, saya pakai plain tapi boleh juga ganti rasa vanila atau cokelat • baking powder •

daging buah naga, lumatkan dengan garpu • rolled oat • susu almond/uht • telur • madu murni • minyak zaitun (bisa skip) • garam

Oat • Telur • Air • garam • Ayam fillet • Bumbu kari Jepang • Garam Himalaya • Margarin • Salada romaine • Tomat merah • Mentimun • Telur (untuk scramble egg) •

apel • oatmeal (boleh instan atau rolled oats) • telur • air lemon • madu • Kismis, dan almond secukupnya (optiona)

wortel • tauge • roll oat • maizena • telur • bawang merah • bawang putih • lada bubuk • garam • air • minyak kelapa untuk menggoreng

apel • yogurt • Oat gandum utuh • madu • susu

yogurt • muffin banana • oat gandum utuh • chocolate • keju parut • susu • minyak • anggur

anggur • pisang • oat gandum utuh • skm

Gabin Oat • telur • santan instan • gula pasir • air • Vanili cair • Topping: Kenari cincang, Kismis