ikan senangin • Jeruk nipis • Cabai merah • Cabai rawit merah • kunyit • asam jawa • bawang merah • bawang putih • daun salam • daun jeruk • garam, penyedap
ikan senangin • Bumbu cemplung : 2 btg serai • daun salam • daun kunyit • lengkuas (geprek) • daun jeruk • garam, penyedap rasa, gula pasir • asam jawa (Me yg harga seribuan) • bawang merah • bawang putih • cabe merah • cabe rawit (me skip kurang suka pedas) •
Bahan : • ikan senangin yg telah dimarinasi dengan air jeruk nipis selama 15 menit, cuci lalu tiriskan/lap kering dengan tisu • garam halus (me : pink himalaya) • jahe. kupas kulit, iris • Serai geprek. Bagi menjadi 4 bagian • Daun prei, iris serong • Daun ketumbar/ Daun seledri • Saus Manao : • air matang • air jeruk kasturi • kecap ikan • gula pasir •
ikan senangin / ikan Laosan • asam dan garam • santan kara • daun kemangi (me : skip) • tomat • daun bawang • cabe merah, buang biji dan iris tipis • air panas • bawang putih • bawang merah • Jahe • Kunyit •
ikan senangin goreng (protein) • nasi yg baru di masak (Karbo) • keju cheddar (lemak) • minyak makan (lemak) aku pakai sanco • buncis (sayur) • daun bawang • bawang merah cincang kecil • bawang putih cincang kecil • daun salam • air
Beras 1 gelas takaran slow cooker dengan 150ml air • wortel • jagung muda • Ikan senangin seukuran dua jari org dewasa • telur puyuh • Tempe seukuran dua jari org dewasa