#મોમઆ મારી મોમ ની સેક્રેટ રેસીપી હુ સેર કરુ છુ હુ રીંગણ ના ખાતી એટલે મારી મમ્મી આ રેસીપી થી સબ્જી બનાવતી જે મને બહુ ભાવતી હવે મારો સન ભી રીંગણ જોઇ નઇ ખાતો એને ભી હુ આ રેસીપી થી સબ્જી બનાવી આપુ છુ એની ફેવરીટ છે પણ એને ખબર નથી કે આમા રીંગણ છે😜

#Famઆ શાક મારાં ઘર માં બધા ને બહુ જ ભાવે છે, આ શાક હું મારાં સાસુ પાસે થી શીખી છું.

#EB#Week6

#GA4#Week25હું આ રેસિપિ મારા મમી પાસે થી શીખી છું. તેમના હાથ નું આ શા મને ભાવતું હતું .

#કાંદાલસણસરગવા બટેટા ના આ શાક મા મસાલા નું પ્રમાણ ઓછું હોય છે, કાંદા લસણ હોટ નથી તોયે ખુબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે ચણા ના લોટ વાળું પણ બને છે પણ આ રીતે બનાવવા થી સરગવા નો પોતાનો ટેસ્ટ નિખરે છે.

#ફટાફટ મારા ધરે લસણ ની ચટણી હાજર હતી તો મને થયુ કે આજે હુ ફટાફટ લસણ વાળૄ રૈવયા,બટેટા ભરેલુ શાક બનાવુ જે ખુબજ સ્વાદીસ્ટ બને છે

#સુપરશેફ1#માઇઇબુક#પોસ્ટ26

#RC3

આ રેસિપી મેં મારાં સાસુ પાસે થી શીખી છે.. થોડી અલગ રીત થી પેટિશ બનાવી છે તો બધા જરૂર બનાવજો.. 🙏

આ રેસિપી મારા મમ્મી પાસે થી હું શીખી છું. રગડા પેટીસ ની પેટીસ બનાવી છે.

સાસરે આવીને મારા સાસુ પાસે શીખી.. બધાને બહુ ભાવતું શાક.

આ રેસીપી મે મારા સાસુ પાસે થી શીખી છે કાંદા લસણ વગર પણ ખુબ જ સરસ લાગે છે

#ઓક્ટોબરઆ વાનગી તો દરેક ઘર માં બનતી જ હશે.. પણ આ વાનગી મે મારા સાસુ પાસે થી શીખી છે.

#મોમમારા સાસુ મોમ ની ફેવરિટ છે આ સાંજ નું મેનુ.

#GA4#Week4

આ રેસિપીમેં મારા સાસુ પાસે થી શીખી છે. #GA4 #Week10

આ સ્વીટ ચટણી હું મારા સાસુ માં પાસે થી શીખી છે.

#મોમમારી મમ્મી ની પ્રિય વાનગી. એમની પાસે થી શીખ્યું અનેએમને યાદ કરીને આજે બનાવ્યું .❣️

#મોમ આ રેસીપી મેં મારા મધર ઇન લો પાસે થી શીખી છે જે મારા સન ને બોવ જ ભાવે છે.

માય ઈ બુક પોસ્ટ 6 #

#સુપરશેફ1ચણાનો લોટ મારો અને મારા દાદી નો ફેવરીટ. અમને બંને ને ચણાના લોટની કોઈ પણ વાનગી ખૂબ જ ભાવે. એમાં પણ સરગવા નું, મેથીનું, મરચાનું, ધાણા ભાજીનું લોટવાળુ શાક ખૂબ જ સરળ અને ટેસ્ટી લાગે. અમે ઘરે જુદી રીતે બનાવતા. મારા સાસુ જુદી રીતે બનાવે છે. આ રીત સરળ છે .આ રેસિપી મારા સાસુ એ શીખવાડી છે

#મોમ નાયલોન ખમણ અમારા ઘર માં બધા ને ખૂબ ભાવે આ ખમણ હું મારા સાસુ પાસે થી શીખી છું

#GA4#Week25 દક્ષિણ એશિયા નો જાદુઈ છોડ છે.ટ્રી ઓફ હેવન નાં નામે ઓળખાય છે. જે સાઉથ ઈન્ડિયા નાં રાજ્યો માં પ્રખ્યાત થઈ. સીઝનલ બિમારી માં, ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર નું કામ કરે છે. તે માટે સરગવો ગમે તે રીતે ખોરાક માં સામેલ કરો.પછી તેનું શાક કે સુપ.ભરેલો સરગવો...જે એકદમ સ્વાદ માં પરફેક્ટ લાગે છે.

#EB#Week 6# Theme 6 સરગવા નું વૃક્ષ કલ્પવૃક્ષ ગણાય છે.તેના પાન,ફૂલ,શિંગ,છાલ....દરેક ભાગ નું આરોગ્ય ની દ્રષ્ટીએ ખૂબ મહત્વ છે.ફૂલ ની વાત કરીએ તો.. Best fr bones.2,high fiber content.3,helpful for kaffa,vat,pita dosha.3,healing properties....અને બીજા ઘણા ફાયદાઓ છે.આ ફૂલ શિયાળા માં વધારે આવે છે.મેં સરગવા ના ફુલ નું શાક બનાવી મુકયું છે.

#ક્લબ

#Fam આમારે ત્યાં આ શાક ખાસ પુરણપોળી સાથે બને છે ને બધાં ને ખુબ ભાવે છે. મારા મમ્મી ને સાસુ બન્ને ખુબ જસરસ બનાવતાં. તેમનું જોઈ મે પણ શીખ્યું.

#GA4#WEEK3આ સૌની ગમતી ડીસ છે.નાના મોટા સઉ પ્રેમ થી ખાય શકે છે.

#EB#week6#cooksnap_challenge#લંચરેસિપી#week2 સરગવાની શીંગ એ ઔષધીય ગુણોથી ભરેલો છે. સરગવાના માં ખૂબ જ પ્રમાણ માં કૅલ્શિયમ હોય છે. આ સરગવાના શીંગ માંથી અવનવી વાનગીઓ પણ બને છે..જેમ કે શાક, પરાઠા, સૂપ કે શંભર માં પણ આનો ઉપયોગ થાય છે. સરગવો કેન્સરને પણ મ્હાત આપી સકે છે. આમાં અનેક રોગોને મટાડવાની તાકાત છે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી છે. ડાયાબિટીસ, થાઈરોઈડ, કેન્સર જેવા મોટા રોગો ને મ્હાત આપે છે. તેમાં વિટામિન એ બી સી ઘણી મોટી માત્રા મા છે. આપના શરીર નું વધારાનું કોલેસ્ટ્રોલ પણ નિયંત્રણ કરે છે. સરગવો આપણી શરીર ની immunity boost kare છે. સરગવો એક સંજીવની બૂટી છે.

#Week25#GA4#સરગવોમે ગોલ્ડન એપરન માટે બનાવ્યું છે સરગવા ની શીંગ નુ શાક આશા રાખું છું આપને પણ ગમશે.

#EB#week6આજે મે તુરિયા નુ શાક બનાવ્યુ છે જે ખુબ જ ઝડપી બને છે અને ટેસ્ટ મા સરસ લાગે છે તમે પણ બનાવી જુઓ.