#જુલાઈ#સુપરશેફ1

#સાઈડ#પોસ્ટ૪૪

#સૂપર શેફ1#જુલાઈ

#જુલાઈ#સુપરશેફ1#માઇઇબુક

#માઇઇબુકઘણા લોકો ને સરગવાનું સાક ભાવતું હોતું નથી.પણ એના ઘણા બધા ફાયદા છે...તેનાથી ગોઠણ માં થતો દુખાવો,જેમને નળી ઑ બોલોક છે તેને,કે પછી ડાયાબિટીસ વાળાને ખુબજ ફાયદાકારક છે..અને ઘણી દવા બનાવવામાં પણ તેનો ઉપયોગ થાય છે...તો આબધુ જાણી તો તમે સરગવો ખવવાનું સરું કરી દેશો.. તો ચાલો જોઇયે કઈ રીતે બને છે.. લોટ વાળું સાક .

#માઇઇબુકપોસ્ટ૨૬#સુપરશેફ1

#માઇઇબુકપોસ્ટ20#સુપરશેફ1#વિકમીલ૩

#જુલાઈ#સુપરશેફ1

#MW 4#

#EB#Week2#Coopadgujrati#CookpadIndiaGunda shak

#MW4#મૂળાનીભાજીનુંશાકઅનોખી સ્ટાઇલ માં બનાવેલું આ શાક રેસીપી જરૂર થી જોઈ બનાવજો... 👇

#સુપરશેફ1

#માઇઇબુક #જુલાઈ #સુપરશેફ3 #મોન્સૂનસ્પેશિયલ #ઘઉંચણાનુંખીચુ

#PG#cooksnapchallange#green receipe#season#winterspecial#cookpadindia#cookpadgujarati

અત્યારે શિયાળામાં ખૂબ જ મેથી આવે છે કેલ્શિયમ અને વિટામિન એથી ભરપૂર હોય છે

#MW4

#જુલાઈ#સુપરશેફ1#માઇઇબુક

#MBR6

#જુલાઈ#સુપરશેફ1#માઇઇબુક

#જુલાઈ#સુપરશેફ1#માઇઇબુક

#GA4#Week20

#સુપરશેફ1

#સુપરશેફ1#માઇઇબુક_પોસ્ટ20

#માઇઇબુકpost27#સુપરશેફ1

#MW4#cookpadindiaમૂળો એ શિયાળા માં ખાસ મળતું કંદ મૂળ છે જેનો સ્વાદ અને સુગંધ એકદમ તીવ્ર હોય છે. દુનિયાભર માં મૂળા ની વિવિધ જાત ઉગાડાય છે અને ખવાય છે. મોટા ભાગે કાચા સલાડ તરીકે ખવાય છે જો કે ભારત માં કાચા મૂળા ની સાથે મૂળા ના પરાઠા ,શાક વગેરે પણ બનાવાય છે. મૂળા ના બેસન વાળા શાક નો સ્વાદ અનેરો લાગે છે. વળી, મૂળા નો ઉપયોગ અથાણાં બનાવા માં પણ થાય છે. મૂળા જુદી જુદી જાત ના, કદ ના અને આકાર ના મળે છે. ભારત માં ડાઈકોન ( સફેદ ,ગાજર ના આકાર ના) અને ચેરી બેલે (લાલ અને ગોળ )વધારે મળે છે.વિટામીન સી થી ભરપૂર મૂળા માં ફાઇબર, પોટેશિયમ તથા એન્ટિઓક્સિડન્ટ પણ છે. મૂળા બધા ને પ્રિય નથી હોતાં પરંતુ તેના સ્વાસ્થ્ય લાભ ઘણા છે.

#સૂપરશેફ૨મેથી ની ભાજી ખુબજ ગુણકારી હોવાથી આ રીતે બનાવેલું શાક બાળકો ખુશી ખુશી ખાઈ લેશે.

#GA 4#Week 19

#લીલીપીળી

# જુલાઈ #સુપરસેફ 1

#જુલાઈ#સુપરશેફ1#માઇઇબુક