#SF#cookpadindia#cookpadgujaratiદાલમૂઠ

#DFT#cookpadindia#Cookpadgujaratiદાલ મુઠ

#માઇઇબુક#post૨૦#વિકમીલ૩#સ્ટિમ

#Goldenapron3#week22#માઇઇબુક#પોસ્ટ૯

#ફાસ્ટ ફૂડ

આજની ફાસ્ટ લાઇફમાં આપણી પાસે રસોઈ બનાવવા માટે ટાઇમ ઘણો ઓછો હોય છે. ઓછા સમયમાં ઘણી વાર આપણે ફટાફટ રસોઈ બનાવવાની હોય છે. ઓછા સમયમાં આજે આપણે હેલ્ધી અને સ્વાદિષ્ટ પંચરત્ન દાળ ની રેસીપી ફટાફટ શરૂ કરીએ.#ફટાફટ

#GA4#week9#fried

મસુર દાળ માં પ્રોટીન ભરપૂર પ્રમાણ હોય છે અને પાલક માં આયર્ન હોવાં થી હાર્ટ ને રક્ષણ આપે છે.શિયાળા માં અવશ્ય બનાવી જોઈએ.

#RC1

#સુપરશેફ4આ સુપ માથી ખુબ પ્રોટીન મળે છે. હેલ્ધી છે.મારા દીકરા માટે ડાયેટ માં આ સુપ બનાવું છું. ખુબ જ ટેસ્ટી લાગે છે.

#cookpad #cookpadindia #cookpadgujarati ટ્રેન ની મુસાફરી દરમ્યાન ભયાજી મસાલા દાળ લઈને આવે એટલે આપણા મોમાં પાણી આવી જાય છે મેં તે ભિયાજી વાળી ચનાદાલ બનાવી છે

#GA 4#Week 7#brake fastદાળ પકવાન એ ખુબજ સ્વાદિ વાનગી છે.દાળ પકવાન બનાવવા ખુબજ સરળ છે.

#GA4#Week9#post1#fried

#JWC2#cookpad#cookpadindia#cookpadgujaratiચણા દાળ ભેળ એ ખૂબ ટેસ્ટી લાગે છે. જ્યારે ખાવી હોય ત્યારે જ સામગ્રીમાં દર્શાવેલ બધી આઈટમ મિક્સ કરવી.

#FFC1#week1#cookpadguj#cookpadind

#CB1#week1

#AM1આ સુપ માંથી ખુબ પ્રોટીન મળે છે અને ખૂબ હેલ્ધી છે ને ખુબ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.

મે મખાણા નો ઉપયોગ પહેલી વખત કર્યો છે.લાઈટ નાસ્તો બનાવવા મા મમરા જોડે માખાના યુઝ કર્યા છે.જે મારા ફેમિલી માં બધા ને ખૂબ જ પસંદ પડ્યું છે

આ દાળ નો સ્વાદ ખૂબ જ સારો હોય છે.તેમ જ દાળ ની અંદર કેલરી ખૂબ જ ઓછી હોય છે અને સરળતા થી પચી જાય છે.આ દાળ સાથે ક્રન્ચી સલાડ ફ્રેશનેશ આપે છે.

#ફટાફટબનાવવા માં સાવ સરળ અને ટેસ્ટમાં એકદમ મસ્ત એવા ચટપટા મમરા એક વખત જરૂર બનાવજો ખરેખર ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે

#trend3

#Goldenapron3#week૨૨

#સુપરશેફ1#માઇઇબુક#પોસ્ટ25

#LCM2#LR

#DR મસુર દાળ જે સરળતા થી પચી જાય છે.ફાઈબર થી ભરપૂર આપણા શરીર માંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ બહાર નીકળવામાં મદદ કરે છે અને પ્રોટીન થી ભરપૂર છે.આ દાળ ખૂબ જ ઝડપ થી સ્વાદિષ્ટ તૈયાર થઈ જાય છે.જે લંચ અથવા ડિનર માં સર્વ કરી શકાય.

#FFC6#Week6

#CB1