#विंटर#बुकपोस्ट6#teamtree

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#गुड़

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#GA4#week13मखाने और अलसी के लड्डू सर्दियों में बहुत ही फायदेमंद होते हैं यह कमर दर्द और कोलाइटिसऔर वजन कम करने के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं और यह बिना घी के बने हुए हैं इसलिए हार्ट पेशेंट के लिए भी लाभदायक है

#cwar कुछ लौंग अलसी खाना पसंद नहीं करते, पर यह लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट है। और इसे हम बिना शक्कर और गुड से बना रहे हैं।

#5 विटामिन सेभरी हे इसको सर्दिओ में खाया जाता हे ये दो तरह के अनाज से बनई हे

#DIW #Dc #Week3

#Immunityआज मैंने एक ऐसा हलवा बनाया है,जो स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद है,इस कोरोना के समय हमें अपनी इम्युनिटी को तेज करने की जरूरत है,और अच्छी सेहत के साथ स्वाद भी चाहिए,आइये बनाते है। इसमे मैंने अलसी, ओट्स, कॉर्न फ्लेक्स,अखरोट,जैसी चीजो को डालकर बनाया है,और इनके क्या फायदे है,ये तो हम सभी लोगो को पत्ता है,इसमे प्रोटीन, विटामिन, जैसी चीजें पाई जाती है।

मैने आज अलसी के लड्डू बनाये है।अलसी सर्दियों में खाना बहुत ही लाभकारी होता है हम लेडीज के लिए तो ये बहुत ही दवा का काम करती है इसको खाने से कमर में दर्द नही होता और हड्डियों का दर्द में भी आराम मिलता है।#GA4#WEEK14#LADDU

#ga24#cookpadindia23) अलसीअलसी में ओमेगा थ्री होता है ,अलसी को भून के खाने के बहोत फायदे हैं।अलसी में फाइबर,प्रोटीन,होता है,अलसी खाने से घुटने का दर्द छू मंतर हो जाता है,अलसी एनर्जी बूस्टर का काम भी करता है,और स्किन और बालों के लिए भी लाभ दाई है, वेट लॉस में भी मदद करता है, ब्लड प्रेशर को कम करने में भी मदद करता है। अलसी को रोजाना खाने के लिए यहां मेने अलसी के लड्डू बनाए है । जो खाने में हेल्थी भी है और स्वादिष्ट भी है।

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ind i#GA4 #week15

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#2022 #W6अलसी डायफूट्स के लड्डू सर्दियों में बहुत फ़ायदेमंद होते हैं ।

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#NPW#win #week1अलसी (फ्लैक्स सीड )सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। और ये गर्म तासीर की होती है इसलिए सर्दी के समय खाना अच्छा होता है

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#2022 #w7 #Cookpadhindi#मखाना #गुड़"जाड़े में एक लड्डू रोजाना खाएं, जोड़ों के दर्द और कमर दर्द से छुटकारा पाएं"अलसी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। इसमेंओमेगा (Omega )-3 पाया जाता है । ये शुगरको कंटोल, वजन को कम, बालों का झड़ना कम करता है।

#GA4 #Week18#post1..मैने आज अलसी के चिक्की बनाये है। ठंड के मौसम में चिक्की खाने का अपना ही मजा है साथ-साथ बहुत ही पौष्टिक होती है। इसे बनाने के लिए शक्कर की बजाय गुड़ का उपयोग किया गया है, जिसके कारण डायबिटीज पेशेंट भी इसे खा सकते हैं। यह आयरन, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है। एनर्जी का अच्छा स्रोत है। अलसी सर्दियों में खाना बहुत ही लाभकारी होता है हम महिलाओं के लिए तो ये बहुत ही दवा का काम करती है अलसी खाने से कमर में दर्द, जोड़ो में दर्द और हड्डियों का दर्द में भी आराम मिलता है सर्दियों के लिए अलसी काफी फायदेमंद होता है खासकर बालों के लिये बहुत अच्छा होता है अलसी और गुड़ दोनों सर्दियों के लिये रामबाण है।

#Npw#Win. #week1

#हेल्थ#पोस्ट८#onerecipeonetreeअलसी के लड्डू ‌खाने‌ में बहुत स्वादिष्ट और‌ बहुत सेहतमंद है। कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।

#GA4 #week14 #laddoo

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