#dmw #week1 सादा दूध पीने में बच्चे बहुत ही आनाकानी करते हैं लेकिन अगर आप उनको दूध में ड्राई फ्रूट्स डालकर देंगे तो उनको बहुत ही स्वाद आएगा और सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद भी है दूध का टेस्ट चेंज हो जाता है इसलिए पीने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है

#navratri2020 खजूर बादाम का दूध मेरे बेटे को बहुत पसंद है आज मैंने खजूर बादाम का दूध बनाया है आप भी बनाकर जरूर देखें यह बहुत हेल्दी और टेस्टी होता है

#MIcweek1 खजूर और बादाम कैल्शियम बनाने में बहुत ही मदद करते हैं इसका सेवन रोज़ करना चाहिए और बच्चों को खास करके देना चाहिए इस तरह से आप बच्चों को दूध बना कर दे तो उनको बहुत ही पसंद आएगा मैं पीने में भी बहुत ही टेस्टी लगता है और बनाने में एकदम आसान है

#ws4जाड़े के दिनों में अगर बच्चों को ड्राई फ्रूट और केसर वाला दूध बना कर दिया जाए तो वह बहुत ही लाभदायक और ताकतवर होता है और ठंड से भी बच्चों का बचाव करता है।

#2021खजूर वाला दूध पीने से शरीर से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलती है हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत होती हैं रोजाना दो खजूर दूध के साथ लेने से शरीर में एनर्जी आती है डायबिटीज के रोगी के लिए यह दूध बहुत फायदेमंद होता है |

#2022#W6#post1#dryfruitsठंड का मौसम आते ही सूखे मेवे का प्रयोग बढ़ जाता है।सूखे मेवे न सिर्फ शक्तिवर्धक है बल्कि ठंड में हमारे तन में गर्मी भी लाते है।आज मैंने, खजूर ,सूखे मेवे, गोंद के साथ बॉल्स बनाये है जो स्वादिष्ट और स्वास्थ्यप्रद तो है ही साथ मे बनाने में भी आसान है।

#5 दूध में बहुत सारा कैल्शियम होता है बच्चे अक्सर सादा दूध पीने में आनाकानी करते हैं अगर आप उनको बादाम पिस्ता वाला दूध बना कर देंगे तो वह बच्चों को बहुत ही पसंद आएगा और बच्चों के लिए वह बहुत हेल्दी भी रहता है और पीने में उसका स्वाद बहुत ही बढ़ जाता है मुझे आशा है आपको यह बहुत ही पसंद आएगा बनाकर जरूर पीएं और बताएं कैसा लगा

#ga4 #week 6# halwaदूध ड्राई फ्रूट हलवा का आपने नाम कम ही सुना होगा यह दूध का हलवा बड़ा टेस्टी फुल रहता है तो आज हम इसको बनाते हैं यह रेसिपी हम आज आपको सिखाएंगे इस हलवे को आप खाते ही रह जाओगे

#GA4#Week8#Milkदूध पीने से हमें केल्शियम मिलता है।हमारी हड्डियां मजबूत होती हैं। और खजूर का दूध हमारे सर्दियों में बहुत लाभदायक होता है। इससे खांसी जुकाम भी मिटते हैं।

#navratri2020 सेहत के लिए सबसे गुण कारी। और सबके मन्न को भाय इसी स्वीट डिश।

#NPW#Win #week1खजूर हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाने में मदद करता है खजूर आयरन का बहुत ही अच्छा सोस्त्र है आज मैने ब्लैक खजूर और ड्राई फ्रूट्सको मिलाके विंटर के लिए हेल्दी लड्डू बनाया है खजूर की अपनी मिठास होती है इसीलिए इसमें चीनी या गुड़ कुछ भी मिक्स करने की जरूरत ही नहीं होती खजूर की अपनी नेचुरल मिठास होती है

#GA4 #Week14 #Ladooखजूर ड्राई फ्रूट के लड्डू आयरन से भरपूर होते हैं इसमें प्रोटीन और विटामिन अधिक मात्रा में पाए जाते हैं इसे हम हेल्दी स्नैक के रूप में खा सकते हैं|

#W6#2022 ठंड का मौसम आ चुका है। ऐसे मौसम में शरीर में आलस की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। यदि आप ऐसे मौसम में हॉट ड्राई फ्रूट मिल्क पिएं, तो आपके शरीर में दुगनी एनर्जी और गर्माहट मिल सकती है। इसे बनाना बेहद आसान होता है। इसमें आप कई तरह के ड्राई फ्रूट्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बच्चों के लिए भी ऐसा दूध बेहद फायदेमंद होता है।

#ga24बढ़ते मोटापे को करना हो कंट्रोल या फिर इम्यूनिटी को बूस्ट करके रोगों से रहना हो दूर, सबसे पहला ख्याल मन में खजूर का ही आता है। ...खजूर खाने से सेहत को मिलते हैं ये फायदे-तनाव से राहत- ...पाचन में फायदेमंद- ...वेट लॉस में मददगार- ...सूजन कम करने में मददगार-

#cheffeb#cookpadindia#week4Dryfruit के साथ खजूर को मिलकर एक आसान सी रेसीपी बन जाती है और हेल्थी भी है,कम समय में बन जाती है।आप इसको जैसे चाहे वैसे बॉल बनाए रोल बनाए या मोल्ड में डालकर कोई भी शेप का बना शक्ति है।मैने इसमें कली खजूर ली है तो आप लाल वाली खजूर से भी बना शक्ति हो। वेलेंटाइन डे हो या कोई पार्टी हो तो भी इसे पहले से बनाकर रख सकते हैं।

#cwagआज मैं आपको बिना चीनी से झटपट बनने वाली मीठी और टेस्टी रेसिपी बताने जा रही हूं, ड्राई फ्रूट्स और खजूर तो घर पर बच्चों और बड़ों सभी को पसंद होते है, और यह मिठाई खाने में भी हेल्दी है, क्योंकि इसमें चीनी का प्रयोग बिल्कुल भी नहीं किया गया।

#safed दूध और बादाम में बहुत सारे गुण होते हैं और इलायची भी हमारे पेट के लिए बहुत फायदेमंद होती है इसलिए मैंने आज हमारे घर में बादाम इलायची वाला दूध बनाया है जो कि बहुत ही टेस्टी लगता है और हेल्दी भी है आप भी अपने बच्चों के लिए जरूर बना कर देखें

#GoldenApron23 #W25 अंजीर और खजूर ड्राई फ्रूट्स स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं और सर्दियों में इनका उपयोग किया जाए तो यह हमारे लिए बहुत ही उपयोगी होते हैं तो आज मैंने अंजीर और खजूर के साथ और भी ड्राई फ्रूट्स को मिलाकर गर्म गर्म दूध तैयार किया है जो की बहुत ही स्वादिष्ट बना हेल्दी तो है ही

#LMSयह रेसिपी बनाना बहुत आसान है इस रेसिपी को बनाकर ठंडी में जरूर खाना चाहिए यह रेसिपी बहुत हेल्दी है।

#str#sharadpornimaकोजागिरी पोर्णिमा यानी शरद पोर्णिमा के दिन महालक्ष्मी सभी के घर जाकर को- जागरती यानी कोन जगा है कहती है और जो जगा होता है उसिके घर जाकर सभी सुख फैलाती है। शरद पोर्णिमा के दिन महालक्ष्मी की पुजा आराधना करके ,मसाला दूध का भोग लगाकर आर्शिवाद लेते है। चॉंद की भी पुजा करके भोग लगाया जाता है। दूध या खीर मे चाँद की प्रतिमा देखकर वही दूध या खीर का प्रसाद हम लौंग लेते है।कहते है की दूध या खीर मे अस्थमा मरीज की दवा मिलाकर उसेमे चाँद की प्रतिमा यानी चाँद की किरने दूध या खीर मे पडनेसे उनमे औषधी गुणधर्म बढकर अस्थमा मरीज को राहत मिलती है।

#immunityड्राई फ्रूट हल्दी वाला दूध हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है इसका सेवन करने से इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखता है साथ में हमारे शरीर के हड्डियों को भी मजबूत बनाता है रात को सेवन करने से नींद भी बहुत अच्छी आती है । आप भी इस रेसिपी को जरूर बनाएं । कॉमेडी बताइए आपको कैसा लगा

#March3#piyo हेलो फ्रेंड्स, आज मैं आपके लिए खजूर की बेस्ट रेसिपी लेके आईं हु। क्योंकि बहोत सारे बच्चे को खजूर कहना पसंद नही होता है और खजूर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जो सब के लिए फायदेमंद है। तो बच्चों को यदि हम केक रूप में खजूर दे तो आशानिषे केक खालेगे। तो चलो हुम् रेसिपी देखते है ।

#MW#Post_1 सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स व खजूर दोनों ही सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। तो लीजिए तैयार हैं बिना चीनी व गुड़ के स्वादिष्ट व हेल्दी लड्डू

#TheChefStory#ATW2साबूदाना खीर उपवास में खाने वाला स्पेशल डिश है . बहुत से प्रांत में उपवास में केवल एक टाइम (नियम से) फल और दूध का सेवन किया जाता है . इस एकादशी व्रत में मैंने साबूदाना खीर में खजूर का फ्लेवर डाला. खीर बनाते समय भी खजूर मैश करके मिक्स किया जिससे कलर हल्का चॉकलेटी आया और हल्का खजूर का टेस्ट भी आया. खीर में खजूर का ज्यादा टेस्ट लाने के लिए इसे खजूर से ही गार्निश किया इसलिए जब यह बाइड में खीर के साथ जाता है तो खीर बहुत ज्यादा स्वादिष्ट लगती है. आप भी जब साबूदाना खीर बनाएं तो खजूर डालकर बनाएं और इसके स्वाद लुत्फ उठाएं.

ठंड के मौसम मे खास तोर से बनाया जाता हैं.... खजूर केसर दूध....#2019

#sn2022खजूर और केला का गाढ़ा शेक बनाकर इस फ्रूट सलाद को बनाई हुॅ. कलर अलग है पर बहुत ही टेस्टी है. एक दिन के उपवास में पानी के अलावा फ्रूट, ड्राई फ्रूट्स और दूध की जरूरत पड़ती है . इसे ध्यान में रखकर मैंने इस डिश को बनाया है . इसे आप उपवास में तो खा ही सकती है साथ ही बिना उपवास के भी स्वीट डिश के रूप में खाने के बाद खा सकती है .

#Grand#Bye खजूर पाक को हम सर्दी का मौसम चालू होते ही घर में बना देते हैं!और रोज सुबह सुबह नाश्ते के साथ इसे घर के हर सदस्यों को खिलाते हैं!यह हम ज्यादातर सर्दियों में ही बनता है!यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदाकारक हैं!और पौष्टिक भी हैं !इसे में अपनी बच्ची को टिफ़िन बॉक्स में ठंडी के मौसम में दे देती हूं! Bye bye खजूर पाक

#yo आज मैंने घर पर गुड़ के मीठे चावल ड्राई फ्रूट डालकर बनाए हैं यह खाने में बहुत ही ज्यादा टेस्टी लगते हैं आप भी इस तरह से बच्चों को बना कर देंगे तो उनको भी यह बहुत ही पसंद आएगा क्योंकि इसमें गुड ड्राई फ्रूट डाला है इसलिए यह हेल्दी भी है बना कर देखें और मुझे बताएं कि कैसा बना है

#GA4#week14#ladduखजूर के लड्डू बहुत ही टेस्टी लगते हैं और यह आयरन से भरपूर होते हैं और हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छे हैं

#GoldenApron#W25#अंजीर + खजूरसर्दियो के मौसम मे ड्राई फ्रूट्स बहुत फायदा करते है। मैने जो लड्डू बनाए है उसमे कूछ ड्राई फ्रूट्स डाले है। अंजीर, खजूर, काजू, बादाम, खसखस, पिस्ता आदि। साथ मे जायफल का पाउडर और इलायची पाउडर भी डाला है। इस तरह के लड्डू सर्दी मे ही अच्छे लगते है और शरीर को गर्मी देते है।