लोबिया और आलू की सब्जी (lobia aur aloo ki sabzi recipe in Hindi)
Seema gupta @Seema1201
लोबिया और आलू की सब्जी (lobia aur aloo ki sabzi recipe in Hindi)
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले फली को अच्छे से धो लेंगे साफ करके उसके छोटे-छोटे पीस में काट लेंगे इसके बाद आलू को भी छीन लेंगे और छोटे पीस में कट कर लेंगे।
- 2
गैस पर एक कढ़ाई चढ़ाएंगे उसमें वेजिटेबल ऑयल डालेंगे और हींग और जीरा डालकर के चटका एंगे फिर उसमें प्याज़ और अदरक डालकर के भूनेगे।
- 3
अब हल्दी डालकर के सब्जी को अच्छे से चला लेंगे और उसमें स्वादानुसार नमक डाल देंगे और सब्जी को धीमी आंच में 5 मिनट ढककर धीमी आंच पर पकने देंगे ।
- 4
एक दो बार सब्जी को अलग पलट कर के देख लेंगे ताकि सब्जी लगे ना और फिर उसमें मसाले डाल देंगे धनिया मिर्ची पाउडर और अमचूर पाउडर डालकर के अच्छे से चलाएंगे।
- 5
सब्जी अच्छे से पक गई है अब उसमें ऊपर से धनिया डालकर के गानिश करेंगे और एक बाउल में निकाल लेंगे।
- 6
सब्जी को बाउल में निकाल लिया है अब आप बताइए कि सब्जी कैसी बनी है हमने हमें अपने कमेंट जरूर बताइए।
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
my hobby is cooking
और पढ़ें Top Search in
Similar Recipes
-
आलू परवल की सब्जी(aloo parwal ki sabzi recipe in hindi)
#ebook2021#week5 आज हम आलू परवल की सब्जी बनाने जा रहे हैं यह बहुत ही टेस्टी बनती है और परवल फायदा भी करता है।हम किसी भी सब्जी मे ज्यादा मसालों का इस्तेमाल और वह स्वादिष्ट भी बनती हैं।
-
आलू बैंगन की सब्जी (aloo baingan ki sabji recipe in Hindi)
#learn आज हम आलू बैंगन की सब्जी बनाने जा रहे हैं वह भी शिमला मिर्च डाल कर के जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनती है शिमला मिर्च डालने की वजह से एक बार जरूर बनाएगा। -
बीन्स मटर आलू की सब्जी (beans matar aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#ws1 आज मैंने बीन्स मटर आलू की सब्जी बनाई है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब बनी है बीन्स में फाइबर और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। -
लोबिया फली आलू (lobia phali aloo recipe in Hindi)
#fsलोबिया फली आलू मेरी फैवरेट सब्जी हैं और स्वादिष्ट लगती हैलोबिया में भरपूर मात्रा में फाइबर, आयरन और Vitamins होते हैं। इसे खाने से शरीर में कई बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद मिलती है। लोबिया खाने से कब्ज और दिल के रोगियों को फायदा होता है। रोज़ाना 100 ग्राम लोबिया खाने वाले व्यक्ति के शरीर में कभी भी खून कीकमी नहीं होती हैं!
-
लोबिया आलू की सब्जी (Lobia aloo ki sabzi reicpe in Hindi)
#sawan लोबिया आलू की सब्जी मैं लोबिया, आलू, टमाटर, अदरक मिर्ची की पेस्ट, का यूज़ किया है, और यह सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है...
-
लोबिया फली आलू की सब्जी(lobiya phali aaloo ki sabji recipe in hindi)
#box #bलोबिया की फली खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है और डायबिटीज़ के लिए लाभदायक हैं लोबिया में प्रचुर मात्रा में विटामिन ए जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो कई बीमारियों में लड़ पाने में बेहद सक्षम होते हैं। शरीर के अनावश्यक पदार्थों और टॉक्सिन्स आदि को शरीर से बाहर फेंक निकालने के अलावा लोबिया पेट में सूक्ष्मजीवी संक्रमण को रोकने में भी बेहद सहायक होते हैं। -
स्पेशल आलू की कढ़ी (special aloo ki kadhi recipe in hindi)
#box#a#week1#besan आज हम कढ़ी बनाने जा रहे हैं वह भी आलू से आलू की कढ़ी बहुत जल्दी बन जाती है और खाने में भी मजेदार होती है। -
लोबिया फली और आलू(lobhiya phali aur aloo recipe in hindi)
#jc #week 1लोबिया फली और आलू की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है लोबिया में मौजूद प्रोटीन, वसा, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन, नियासीन, फ़ाइबर, एंटीऑक्सीडेन्ट, विटामिन बी2 और विटामिन सी जैसे कई पोषक भी तत्व पाए जाते हैं! -
पत्ता गोभी आलू मटर की सब्जी (patta gobhi aloo matar ki sabzi recipe in Hindi)
#ws1 आज मैंने पत्ता गोभी आलू मटर की सब्जी बनाई है जो कि बेहद स्वादिष्ट और अच्छी बनती है और सर्दियों में तो खास करके बनाई जाती है इसमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। -
लोबिया फली आलू (Lobia fali aloo recipe in Hindi)
#sep#alooलोबिया की फली में पौष्टिक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं ये मधुमेह के लिए लाभदायक है हार्टके लिए भी लाभदायक है इसमें बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं खाने में भी स्वादिष्ट होती है मेरी फेवरेट सब्जी है! -
कॉर्न मटर पनीर भुर्जी(corn matar paneer bhurji recipe in Hindi)
#mys#b#corn आज हम कौन मटर पनीर भुर्जी बनाने जा रहे हैं जो बच्चों को बहुत ही पसंद है और बहुत ही स्वादिष्ट बनती है इस को आप ब्रेड में लगाकर सैंडविच भी बना सकते हैं। -
लोबिया आलू सब्जी(lobiya aaloo sabji recipe in hindi)
#box #bस्वास्थ्य लाभ और सेहत के लिए फायदेमंद लोबिया की फली कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें ज्यादातर प्रोटीन, फाइबर, आयरन पाया जाता है। आपको जब मौका मिले इस सब्जी का आनंद जरूर लें। यह हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण सब्जी है जो कई औषधीय गुणों से भरपूर है। मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए यह एक बेहतरीन पौष्टिक भोजन है।
-
ग्वार की फली (gawar ki fali recipe in hindi)
#ebook2021#week3 आज हम कुरथी की छियां बनाने जा रहे हैं जिसे ग्वार की फली भी कहते हैं किस की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। -
कच्चे केले की सब्जी (kacche kele ki sabzi recipe in Hindi)
#mys#a#kela आज हम कच्चे केले की सब्जी बनाने जा रहे हैं जो कि खाने में बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट बनती है -
आलू परवल की सब्जी (aloo Parwal ki sabzi recipe in Hindi)
#adr#week4 आज हमने आलू परवल की लटपटी सब्जी बनाई है। -
आलू लोबिया की सब्ज़ी (aloo lobia ki sabzi recipe in Hindi)
#grआलू लोबिया की सब्ज़ी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है इसे बनाने में समय भी कम लगता है लोबिया हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है लोबिया का प्रयोग करके कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं, रक्तचाप को नियंत्रित कर सकते हैं और पाचन समस्याओं को दूर कर सकते हैं वजन को भी कम किया जा सकता है
-
बेसन आलू चाप(besan aloo chaap recipe in Hindi)
#mys#d#week4#besan बारिश का मौसम चल रहा है ऐसे में गरमा गरम पकौड़े खाने का बहुत ही मन करता है और जब बारिश हो रही हो तब मजा दुगना हो जाता है आज हम बनाने जा रहे हैं बेसन के आलू चाप जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट यम्मी लगते हैं -
-
लोबिया चावल(lobiya chawal recipe in hindi)
लोबिया में भरपूर मात्रा में फाइबर, आयरन, विटामिन्स होते हैं लोबिया खाने से शरीर में खून की कमी नहीं रहती है इसे आप चाट, सब्जी, पराठा बनाकर खा सकते हैं।
-
बेसन के आलू चाप (besan ke aalu chap) in Hindi recipe
#box#b#week2 आज हम आलू चाप बनाने जा रहे हैं बेसन से जो खाने में बहुत ही यम्मी होते हैं और चाय के साथ का नाश्ता भी बहुत अच्छा होता है आलू चाप के साथ चाय का अपना ही मजा होता है। और साथ में हरी चटनी हो तो फिर कहने ही क्या एकदम मस्त लगता है। -
मंगोड़ी की सब्जी धनिया के साथ (mangodi ki sabzi dhaniya ke sath recipe in hindi)
#mys#a#dhaniya आज हम मंगोड़ी की सब्जी बनाने जा रहे हैं जिसमें आलू मटर मंगोड़ी और बहुत सारी धनिया पड़ती है जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनती है और झटपट बन जाती है -
लोबिया फली और आलू (Lobiya Phali aur Aloo Recipe in Hindi)
#cj#week3लोबिया की फली गर्मी में आती हैं ये सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है मेरी भी फैवरेट सब्जी हैं इसको आलू के साथ बनाया जाता हैं मै केवल टमाटर डाल कर बनाती हूंलोबिया में मौजूद प्रोटीन, वसा, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन, नियासीन, फ़ाइबर, एंटीऑक्सीडेन्ट, विटामिन बी2 और विटामिन सी जैसे कई पोषक भी तत्व पाए जाते हैं। -
दही और प्याज़ का रायता (dahi aur pyaz ka raita recipe in Hindi)
#box#d#ebook2021 #pyaj #week4 आज हम प्याज़ का रायता बनाने जा रहे हैं जो कि बहुत ही अच्छा बनता है और सभी इस को खाना पसंद करते हैं। -
जुर्गा दाना की सब्जी(लोबिया)
#St4#Chattisgarh#immunityलोबिया में मात्रा में फाइबर, आयरन और विटमिंस होते हैं। इसे खाने से शरीर में कई बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद मिलती है। लोबिया खाने से कब्ज और दिल के रोगियों को फायदा होता है। रोज़ाना 100 ग्राम लोबिया खाने वाले व्यक्ति के शरीर में कभी भी खून की कमी नहीं रहती है।
-
पराठा लोबिया आलू की सब्जी और खीरे का रायता
#JMC#week2लोबिया हल्की हरे रंग की पतली लंबी फली होती है! यह घर में मुझे मेरी सासू माँ और पतिदेव को बहुत पसंद है इसलिए जब इसका मौसम होता है तो टिफ़िन में ये जरूर लें जातें हैं, पंराठे या चपाती किसी के साथ भी! हम इसे आलू के साथ बनाते हैं! ये बन भी जल्दी जाती है!
-
ढाबा स्टाइल दही आलू (dhaba style dahi aloo recipe in Hindi)
#box#b#week2#aalu आज हम ढाबा स्टाइल के दही आलू बनाने जा रहे हैं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं और जो खाता है उंगली चाटता रह जाता है यह बिल्कुल अलग स्टाइल के बना रहे हैं खाने मैं बहुत ही सॉफ्ट होते हैं। -
राजमा (rajma recipe in Hindi)
#2022#week2Rajma राजमा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है और इसको चावल के साथ खाया जाए तो इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है आज हम राजमा बनाने जा रहे हैं। -
बैंगन आलू गाजर की सब्जी (baingan aloo gajar ki sabji recipe in Hindi)
#ws1 आज मैंने बैंगन आलू गाजर मटर टमाटर डालकर के बहुत ही टेस्टी सब्जी बनाई है जो सभी के मन को भाती है और आप भी एक बार जरूर बनाइए बहुत ही टेस्टी बनती है। -
पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
#gr#August आज हम पालक पनीर बनाने जा रहे हैं जिसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में है और यह स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/15127228
कमैंट्स (3)