#subz यह टिंडे की सब्जी बहुत ही आसान तरीके से बन जाती है और टिंडे की सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है.

#auguststar#timeयह टिंडे बहुत ही स्वादिष्ट बनते है ,इसको बनाने मे थोडा़ समय लगता है क्योकि यह दम पर पकाए जाते है ।

#gr# टिंडे की सब्जी बहुत अलग अलग तरीके से बनतीं है आज मैंने इसे फ्रेश मलाई के साथ बनाया है ।

#fsटिंडे की सब्जी बहुत स्वादिष्ट लगती है टिंडेमोटापे को कम करते हैंटिंडे में 94 प्रतिशत पानी की मात्रा होती है, जो मोटापा कम करने में सहायक होती है।पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है टिंडे में मौजूद फाइबर की मात्रा पाचन क्रिया को सही रखने में बहुत मददगार होती है। ...यूरिन इन्फेक्शन से बचाता है ...दिल की बीमारियों से बचाता है ...सूजन से राहत दिलाता है

#MR #home #mealtime

#ebook2021 #week3#sh #maमां के हाथ के स्वाद की टिंडे की स्वादिष्ट सब्जी: टिंडे हमें बहुत से पोषक तत्‍वों की प्राप्ति करने में मदद करता है। यह अपने बहुत से स्‍वास्‍थ्‍य लाभों के कारण सुपर फूड माना जाता है। इसमें 94 प्रतिशत पानी होता है और इस सब्‍जी में कैलोरी बहुत ही कम मात्रा में होती है। यह सब्जी खाने में हल्की फुल्की और स्वादिष्ट लगती है।

#Awc#Ap4वैसे तो मेरे घर में सादा टिंडे की सब्जी बन जाती है मगर मैंने आज यह भरमा ठंडे की सब्जी बनाकर ट्राई करें जिसमें मैंने टमाटर और प्याज डालकर बनाई है जो खाने में बहुत ही टेस्टी भी लगी।

#tprटिंडे की सब्जी आसानी से मिलने वाली सब्जी है अधिकतर बच्चे टिंडे नही खाते है इस रेसिपी से टिंडे की सब्जी बनाए बच्चे बड़े सभी खुशी खुशी खायेंगे

#hn #week3 सूखी सब्जी कई सब्जियां हम सूखी बनाते हैं और कई हम तरी वाली बनाते हैं तो टिंडे ऐसी सब्जी जिसकी हम तरी वाली भी बना सकते हैं और सूखी भी बना सकते हैं और इसे भरकर भी बना सकते हैं लेकिन यह दूसरे वाले टिंडे हैं जंगली टिंडे तो इनकी हम आज बनाएंगे सूखी सब्जी

#CA2025#Week7 टिंडे की सब्जी गर्मियों मे जरूर खानी चाहिए क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है। इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते है जो हार्ट के लिए फायदे मंद होते है।इसमें 94 ०/० पानी होता हैं जो बॉडी को हाइड्रेट रखता है। डाइजेशन को ठीक रखता है और बीपी को कंट्रोल रखता है।

बिना प्याज़ लहसुन के मसालेदार टिंडे की सब्जी आप लौंग भी जरूर बना कर देखें#ishi#postno 6

#mirchiटिंडे मौसमी सब्जी है यह सभी लोगो को खाने में पसंद नही होतीहै लेकिन आज मैने इसे इतने स्वादिष्ट ढंग से बनाया है की आप उंगलियां चाटते रह जायेगे टिंडे भूत ही हेल्दी सब्जी है बीमारी इत्यादि में इन्ही सब्जियों को खाने से फायदा होता है

#sep#pyazमलाई और प्याज़ की सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। ये राजस्थान कि एक खास रेसीपी है। जब भी कुछ सब्जी ना हो तो झटपट से मलाई और प्याज़ की सब्जी बनाकर नान या रोटी के साथ परोस सकते हैं जो खाने में बहुत मजेदार लगती है।

#हरेएक चटपटे और स्वादिष्ट मसाले के साथ बने हुए यह टिंडे , बहुत ही लाजवाब बने हैं , टिंडों को एक नया रूप मिल गया

#awc #ap2टिंडे की सब्जी हर व्यक्ति को पसंद नही होती हैं बच्चे तो इसे खाना पसंद नहीं करते है मैने इसे जिस विधि से बनाया है बच्चे भी खाना पसंद करेगे

जब कुछ समझ ना आए तो ये मलाई की सब्जी बनाए।बहुत जल्दी बन जाती है और रोटी और पराठे के साथ बहुत अच्छी लगती है। #auguststar#30

#sep#pyaz मलाई प्याज़ की सब्जी खाने मे बोहत ही टेस्टी लगती है. मेरी मनपसंद सब्जी.

#rb#augटिंडे की सब्जी सब जगह आसानी से मिल जाती है इस विधि से बनाएं टमाटरी टिंडे बहुत स्वाद बनते है बच्चे बड़े सभी खुशी से खायेंगे

#sh #comदोपहर के लंच की स्पेशल यह सब्जी भरमा टिंडे की सब्जी भरवापियाज डालकर कर बनाई जाती है हम इसको दोपहर के खाने में शामिल करते हैं यह काफी सेहतमंद होती है इसमें विटामिन है और काफी तरह के मिनिरल पाई जाती हैं यह गर्मियों में काफी बनाई जाती है हम पंजाबी लौंग इसको बहुत पसंद करते हैं और बड़े चाव से खाते हैं।

मलाई प्याज़ की सब्जी का नाम सुनते ही मुहँ मे पानी आ जाता है।मलाई प्याज़ की सब्जी खाने मे स्वादिष्ट के साथ साथ बनाने मे भी बहुत ही आसान है।#sep#pyaz

#ga24#टिंडा आज मैंने दही डालकर रासेदार टिंडे बनाये हैं ये खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं। टिंडे में एन्टी-ऑक्सिडेंट, फाइबर, कैराटिनॉयड, विटामिन सी, आयरन या पोटाशियम होता है जो टिंडे को सूपरफूड बनाने में मदद करता है।

#लौकीतोरीटिंडेयदि टिंडे खा कर बोर हो गए हैं तो बनाइए टिंडे की नई रेसिपी

#fm4टिंडे की सब्जी का नाम सुनते ही मुंह बन जाता है रेस्पिरेटरी सिस्टम को दुरुस्त रखे दिल को स्वस्थ रखे बड़े वजन को कंट्रोल करे

#sh #ma मां के हाथ से बनी हर चीज़ अच्छी लगती है पर कुछ सब्जी बहुत ही अच्छी लगती है जो बार-बार बनवा कर खाई जा सकती है मेरे घर में बच्चों को भी बहुत पसंद है

#ebook #week3#sh #maटिंडे गर्मियों के मौसम में ही आते हैं। टिंडे में पाचन क्रिया को सही रखने की क्षमता होती है और यह डायरिया, डिहाईड्रेशन जैसी बीमारियों से हमें दूर रखता है इसलिए हमें गर्मियों में टिंडे का सेवन जरूर करना चाहिए

#लौकीतोरीटिंडेबनाइये बिल्कुल नए अंदाज में स्वादिष्ट टिंडे सब्जी

#cj#week3टिंडा बहुत ही प्राकृतिक गुणों से लैस होता है। टिंडा में एन्टी-ऑक्सिडेंट, फाइबर, कैराटिनॉयड, विटामिन सी, आयरन या पोटाशियम होता है जो टिंडे को सूपरफूड बनाने में मदद करता है। टिंडे की सब्जी खाते तो सब लौंग है,लेकिन आयुर्वेद में इसका औषधि के रुप में भी उपयोग किया जाता है। टिंडे बहुत स्वादिष्ट बनते हैं!

#Ap2 #AWC

#लौकीतोरीटिंडेबनाने में सरल पर खाने में स्वादिष्ट मसाला टिंडे बना कर देखें।

#WHB#sh#com