#week1

धुली मसूर दाल, खड़ी मसूर दाल, चना दाल, हरी मिर्च, टुकड़ा अदरक, कली लहसुन की, मिडियम साइज़ प्याज़ बारीक कटी हुई, नमक, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, हल्दी पाउडर, गरम मसाला पाउडर

आलू, बड़ा कप सोया, कली लहुसन, अदरक, हरी मिर्च, नमक, पीस ब्रेड, पत्ती कड़ी पत्ता, रस्क

साबुत हरा मूंग, भूने हुए चने, दही, बारिक कटा हुआ प्याज, बारिक कटा हुआ टमाटर, बारिक किसी हुई पत्तागोभी, बारिक किसी हुई गाजर, बारिक कटी हुई कोथमीर, बारिक कटी हुई पालक, बारिक किसा हुआ पनीर, हरी मिर्च, टुकड़ा अदरक

बाउल काजू, मावा, बाउल कोकोनट बूरा, पीसी चीनी या स्वादानुसार, पीसी इलायची पाउडर, क्रश किया हुआ पिस्ता, क्रश किया हुआ बादाम, केसर के धागों में 1-2 टेबल स्पून दूध (नॉर्मल टेंपरेचर पर), ड्राई रोज़ पेटल्स

घेवर, सॉफ्ट क्रीम चीज़, इलायची पाउडर, शुगर पाउडर, फ्रैश क्रीम, केसर के धागे भीगे हुए, दूध, या स्वादानुसार चीनी, पनीर कद्दूकस किया हुआ, इलायची पाउडर, चीनी, पानी

बाउल मूंगफली के दाने, बाउल नारियल का बुरादा, बाउल चीनी(कम या ज्यादा ले सकते है), इलायची पाउडर, बाउल दूध, घी

आलमंड, अखरोट, नारियल का चूर्ण, कंडेंस्ड मिल्क, व्हाइट चॉकलेट

फुल क्रीम दूध, चीनी, मावा, हरी इलायची कुटी हुई, थोड़ी सी केसर, बारीक सूजी, आटा गेहूं का, मावा, चीनी पाउडर, सौंफ, तलने के लिए घी, चीनी

जौ का आटा, घी, कदूकस किया हुआ गुड़, दरदरे कटे हुए मिले झूले सूखे मेवे, इलायची पाउडर

मिली दूध, कस्टर्ड पाउडर, पैकेट मिल्क पाउडर, शुगर, गुलाब जामुन

इडली बैटर खमीर उठा, सूजी, चावल का आटा, प्याज बारीक कटा, हरी मिर्च बारीक कटी, कटा हरा धनिया, जीरा, लाल मिर्च, तलने के लिए तेल

बॉउल बॉर्न वीटा, बॉउल मिल्क पाउडर, मिल्क (नॉर्मल), नारियल पाउडर, काजू, कंडेंस्ड मिल्क, देसी घी

गुड, इमली का पेस्ट, काला नमक, चिया सीड्स, नींबू का रस, ठंडा पानी, आइस क्यूब, लेमन स्लाइस

मिली पानी, गुड़, पुदीना पत्ती, तुलसी का पत्ता, अदरक, टुकड़ा दालचीनी, हरी इलायची, हल्दी, अजवाइन, चुटकीहिमालयन नमक, नींबू का रस

पोहा, सूजी, दही, पानी, हरी मिर्च, अदरक, नमक, कालीमिर्च पाउडर, ईनो फ्रूट नमक , राई, सफेद तिल, करी पत्ते

चना का सत्तू, प्याज बारीक कटे हुए, हरी मिर्च बारीक कटे हुए, नींबू का रस, लहसुन की कलियां कटे हुए, सरसों का तेल, तलने के लिए तेल आवश्यकता अनुसार, नमक स्वाद अनुसार, अजवाइन, कलौंजी

भीगा हुआ गोंद कतीरा, भीगे हुए चिया सीड्स, नींबू का रस, शहद, सौंफ और पुदीने का पाउडर

(1&3/4) मेजरमेंट कप सामक चावल, राजगीरा का आटा, बड़ा आलू, ऑरेंज गाजर, अदरक का टुकड़ा, या स्वादानुसार हरी मिर्च, काली मिर्च पाउडर, नमक, तेल (तड़का के लिए), राई, जीरा, करी पत्ता

उबली मूंग दाल, पनीर, उबला आलू, चीज़ क्यूब, प्याज बारीक कटा, शिमला मिर्च बारीक कटी, हरी मिर्च, "अदरक, हरा धनिया, भुना बेसन, नमक स्वादानुसार, चाट मसाला

पनीर, कॉर्न फ्लोर, ब्रेड क्रम्ब्स, नमक स्वादानुसार, काली मिर्च, गरम मसाला, बड़े प्याज, कटी अदरक हरी मिर्च, काजू कटे हुए, 2 चम्मच किशमिश, प्याज तलने और सेकने के लिए तेल

खीरा, पुदीने की पत्तियां, निम्बू, चीनी, काला नमक, चाट मसाला, गिलास ठंडा पानी या टॉनिक वाटर

+1/2 कप उबला हुआ छोला, जुकिनी, गाजर, हरी शिमलामिर्च, लाल शिमलामिर्च, पीली शिमलामिर्च, प्याज, हरी धनिया, हरी मिर्च बारीक कटी, जरूरत अनुसार अनार के दाने, सलाद की ड्रेसिंग के लिए-, दही