சமையல் குறிப்புகள்
- 1
பரங்கிக்காய் தக்காளி வெங்காயம் பொடியாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ளவும்
- 2
தேங்காயில் சீரகம் சேர்த்து அரைத்து வைத்துக் கொள்ளவும்.நறுக்கி வைத்துள்ள பரங்கிக்காய் தக்காளி மற்றும் வெங்காயம் அதனுடன் எடுத்து வைத்துள்ள பாசிப்பருப்பு அதனுடன் இரண்டு தம்ளர் தண்ணீர் சேர்த்து குழம்பு தூள் உப்புசேர்க்கவும்.
- 3
அதனுடன் அரைத்து வைத்துள்ள தேங்காய் விழுதையும் சேர்த்து குக்கரில் 2 விசில் விட்டு இறக்கவும். பிறகு சிறிதளவு கடலை எண்ணெயில் வடகம் தாளித்து பரிமாறவும்.
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Similar Recipes

பாலக் கீரை கூட்டு(Palak Spinach kootu recipe in Tamil)
#GA4/spinach/week 2*பாலக்கீரை ரத்தத்தில் சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்கிறது ரத்தசோகை உள்ளவர்கள் பாலக் கீரை சாப்பிடுவதால் இதை சரி செய்ய முடியும். மேலும் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கிறது.


பரங்கிக்காய் புளிக் குழம்பு
#everyday2


சிறு கீரை பருப்பு கூட்டு
#everyday2


பீர்க்கங்காய் பாசி பருப்பு கூட்டு
# book


அரைக்கீரை கூட்டு (Araikeerai kootu recipe in tamil)
கீரையில் அதிகப்படியான சத்துக்கள் உள்ளன . வாரத்திற்கு மூன்று முறையாவது கீரை சமைத்து சாப்பிடுவது உடலுக்கு நன்மையைத் தரும். #Ja 2


வற்றல் குழம்பு
#everyday2


பரங்கிக்காய் புளிக்கறி
செட்டிநாடு சமையலில் விருந்து, விசேஷங்களில் இந்த குழம்பு செய்வர்


கிழங்கா மீன் குழம்பு
#everyday2


திருவாதிரை பாசிப்பருப்பு துவரம்பருப்பு கூட்டு (Pasiparuppu, thuvaram paruppu koottu recipe in tamil)


முளைக்கீரை கூட்டு (Mulaikeerai kootu recipe in tamil)
#jan2


சுவரொட்டி வறுவல்...
#everyday2


வெண்டைக்காய் பக்கோடா
#goldenapron3#book #Nutrient 1வெங்காயம் இல்லாத பக்கோடா என்றால் அது வெண்டைக்காய் தான்.


#everyday2 கத்திரிக்காய் பூண்டு பொரியல்
#everyday2 கத்திரிக்காய் பூண்டு பொரியல்


சாரா ஸ்பைசி பன்னீர் கோஃப்தா #goldenapron3 #book
இந்தவார கோல்டன் ஆப்ரான் போட்டியில் இரண்டு வார்த்தைகளை மையமாகக் கொண்டு இந்த ரெசிபி செய்து இருக்கிறோம். மலாய் மற்றும் டொமேட்டோ மற்றும் பெப்பர். மிகவும் ஹெல்தியான முறையில் இந்த ரெசிபி செய்து உள்ளோம் செய்முறை பார்க்கலாம் வாங்க. #goldenapron3


உசிலி உப்புமா
#onepot உசிலி உப்புமாவில் பருப்பு அதிகமாக சேர்த்து செய்வதால் புரதச்சத்து உள்ளது வளரும் குழந்தைகளுக்கு நல்லது,உப்புமா சாப்பிடாத குழந்தைகள் கூட இதை விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.


பாசிப்பயறு கூட்டு
#everyday2ஈஸியான சத்தான குழந்தைகளுக்கான உணவு


முருங்கைக்கீரை பருப்பு கூட்டு (Murunkai keerai paruppu koottu recipe in tamil)
#jan1இரும்பு சத்து மற்றும் புரதச்சத்து நிறைந்த முருங்கைக் கீரை பருப்பு கூட்டு சாதத்தில் கலந்து சாப்பிட மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.


பருப்பு கொழுக்கட்டை
#lockdownரெசிபி


#everyday2 உருளைகிழங்கு கறி
#everyday2 உருளைகிழங்கு கறி


சுரக்காய் பருப்பு கூட்டு (Suraikkai Paruppu Kootu Recipe in Tamil)
#everyday2


நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மருந்து குழம்பு#immunity
இந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கூட்டும் மருந்து குழம்பு என் சிறிய மாமியார் எனக்கு கற்றுக்கொடுத்தது . இந்த குழம்பில் உள்ள மருத்துவ பொருட்களால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கூட்டுவது மட்டுமல்லாமல் கர்ப்பப்பை கோளாறுகளை சரிசெய்கிறது .


வெண்பொங்கல் தேங்காய் சட்னி
#everyday1


சுண்டைக்காய் பொரிச்சகுழம்பு
#everyday2 சுண்டைக்காய் பொரிச்சகுழம்பு


#everyday2 வேர்க்கடலை குழம்பு
#everyday2 வேர்க்கடலை குழம்பு


கேரட் பீன்ஸ் பட்டாணிபொரியல்
#everyday2


கோதுமை கார கொழுக்கட்டை
என் மகள் அக்ஷரா இந்த சமையல் வெப்சைட்டை அறிமுகம் செய்தார் எனக்கு நானும் பங்களிக்க ஆர்வமாக உள்ளேன் ஆதலால் இன்றிலிருந்து என்னுடைய சமையல் குறிப்புகள் பகிரப்படும் நன்றி வாருங்கள் செய்முறையை காணலாம்.


வீட் கேக் வித் பாதாம் பவுடர்
#GA4#week 14#wheat cake


மெது பாவக்காய் பொரியல்
#everyday2


வெள்ளை மொச்சை ஊறவைத்த கூட்டு
#lockdownரெசிபி


குழந்தைகள் அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் பாரம்பரிய ஜவ்வு மிட்டாய்
#KidsOwnRecipesகுழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் மிட்டாய்

More Recommended Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/14810236
கமெண்ட்