குக்பேட் ஆப்பில் திறக்கவும்சமையல் குறிப்புகள்
- 1
நிலக்கடலையை 4 மணி நேரம் ஊற வைத்து வேக வைத்து கொள்ளவும்
- 2
வேக வைத்த நிலக்கடலையுடன் மாங்காய், கேரட்,தக்காளி,வெங்காயம்,மிளகாய் தூள்,பச்சை மிளகாய்,கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி,உப்பு சேர்த்து கலந்து கொள்ளவும்
- 3
நிலக்கடலை மசாலா சுண்டல் ரெடி
ரியாக்ட்ஷன்ஸ்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Love Cooking
மேலும் படிக்க Similar Recipes
தலைப்பு : மசாலா பொரி
தலைப்பு : நிலக்கடலை சாலட்
#maduraicookingismநிலக்கடலை குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
நிலக்கடலை சுண்டல் மசாலா
#streetfood
தலைப்பு : வண்டி கடை பட்டாணி மசாலா சுண்டல்
தலைப்பு : நொறுக்கல்
தலைப்பு : நிலக்கடலை சாட்(peanut chaat recipe in tamil)
#npd4
நிலக்கடலை சாலட் (Nilakadalai salad recipe in tamil)
#GA4#week5
நிலக்கடலை சுண்டல் peanut sundal recipe in tamil
#vattaram
தலைப்பு : கறிவேப்பிலை நிலக்கடலை மசாலா
#Flavourful
நிலக்கடலை குழம்பு
#vattaram#Week13* ஊறவைத்த பாதாம் பருப்பு என்பது மிகவும் உடலுக்கு நல்லது என்று அனைவரும் அறிந்ததே, அதே அளவுக்கு நன்மை, ஊறவைத்த வேர்கடலையிலும் கிடைக்ககிறது.இதில் ஃபேட் புரோட்டின், புரதச்சத்து பொட்டாசியம் பாஸ்பரஸ், விட்டமின் பி மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளது. வேர்கடலையானது மிகவும் ஆரோக்கியமான நொறுக்கு தீனி ஆகும்.* உடல் எடையை குறைப்பதற்கு இந்த வேர்க்கடலை ஆனது பெரிதும் உதவுகிறது மற்ற நொறுக்குத் தீனிகளை சாப்பிடவதை தவிர்த்துவிட்டு அதற்கு பதில் நாம் பச்சை வேர்க்கடலையை சிறிது உப்பு சேர்த்து வேகவைத்து அல்லது குழம்பாக செய்து சாப்பிட்டால் மிகவும் நல்லது.
நிலக்கடலை குழம்பு
#vattaram#week13
வேர்க்கடலை சட்னி அல்லது நிலக்கடலை சட்னி
நீங்க இட்லி,தோசை,சாதத்துக்கு தான் நிலக்கடலை சட்னி சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. ஒரு முறை பணியாரத்துக்கு நிலக்கடலை சட்னி சாப்பிட்டு பாருங்க ரொம்ப டேஸ்ட்டா இருக்கும். சட்னியை கேட்டியா ஆட்டாமல் தண்ணீர் மாறி சட்னி ஆட்டி ஒரு பணியாரத்தை அப்படியே சுடச்சுட சட்னியில முக்கி சாப்டீங்கனா அவ்ளோ டேஸ்ட்டா இருக்கும்.
நிலக்கடலை சுண்டல் (Nilakadalai sundal recipe in tamil)
நிலக்கடலையில் விட்டமின் ஈ உள்ளது இதில் இருக்கும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் நமது உடலில் உள்ள பல்வேறு அணுக்களை பாதுகாக்கிறது . கடலையில் உள்ள விட்டமின் ஏ ,குடல் புற்றுநோய் ,ஞாபகமறதி நரம்புத்தளர்ச்சி கண்ணில் புரை ஏற்படும் விளைவு. இதிலிருந்து நம்மை காக்கிறது .நமது உடலிலுள்ள நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரித்து கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது.14 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு தினசரி சராசரியாக 15 மில்லி கிராம் விட்டமின் டி அவசியம்.Groundnut Sundal # I Love Cooking# )#evening 3 #everyday3
தலைப்பு : பட்டாணி மசாலா சுண்டல்
தலைப்பு : கொத்தமல்லி மசாலா சுண்டல்
தலைப்பு : கொண்டைக்கடலை மசாலா சுண்டல்
தலைப்பு : மாங்காய் சாதம்(mango rice recipe in tamil)
#newyeartamil
நிலக்கடலை ரவா அடை(peanut rava adai recipe in tamil)
#ed2
தேங்காய் மாங்காய் பட்டாணி சுண்டல்
பீச் சுண்டல்
#vattaram
நிலக்கடலை கத்திரிக்காய் குழம்பு
#vattaram#week13#cuddalore
தலைப்பு : காராமணி சுண்டல்
#AsahiKaseiIndiaNO-OIL
தலைப்பு : சால்னா
#Combo4
தலைப்பு : கொண்டைக்கடலை சாலட்
#cookerylifestyle
127.பழுப்பு சுண்டல் கடலை (பிரவுன்) மசாலா கறி
பழுப்பு சுண்டல் கடலை (பிரவுன்) புரோட்டீனின் உள்ளடக்கத்தில் அதிகமாகவும், பச்சை மற்றும் பழுப்பு நிறம், பச்சை பச்சை பட்டாணி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கீழே உள்ள கறி செய்முறையை பழுப்பு நிறம், இது சாப்பாத்தி, பூரி மற்றும் தோசை ஆகியவற்றிற்கு நன்றாக இருக்கும்.
கொண்டைக்கடலை சுண்டல்
#immunity
நிலக்கடலை குருமா
#lockdown#book#week13
மெரினா பீச் மாங்காய் சுண்டல்
#vattaram
🥜🥙🥜நிலக்கடலை சாலட்🥜🥙🥜 (Nilakadalai salad recipe in tamil)
நிலக்கடலை உடம்புக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது. குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்தமானது. பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை ஆரோக்கியத்திற்கு பயன்படுகின்றது. #GA4 #week5 #salad
தலைப்பு : பட்டாணி சுண்டல்(pattani sundal recipe in tamil)
#wt2
More Recommended Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/15255395
கமெண்ட் (4)