#vattram எளிமையான முறையில் தயாரிக்கலாம்.

#vattram எளிமையான முறையில் தயாரிக்கலாம்.

#vattram எளிமையான முறையில் தயாரிக்கலாம்.

#vattram எளிமையான முறையில் தயாரிக்கலாம்.

#vattram எளிமையான சுவையான ஆரோக்கியமான சமையல்.

#vattaram

#vattram எளிமையான முறையில் தயாரிக்கலாம்.

கத்தரிக்காயை நீளமாக வெட்டி அதை பொன்னிறமாக பொரித்து எடுக்கவும். இன்னொரு பாத்திரத்தில் சிறிதளவு எண்ணெய் விட்டு கடுகு சோம்பு சிறிதளவு போட்டு அதோடு கருவேப்பிலை போட்டு தாளிக்கவும் பின்னர் இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை தாளிக்கவும். அதன் பின்னர் வெங்காயம் சேர்க்கவும் வெங்காயத்தை தாளித்து அதோடு தக்காளி சேர்த்து உப்பு மஞ்சள் சேர்த்து வதக்கவும் வதக்கிய பின்பு தக்காளி பேஸ்ட் சேர்க்கவும் அதுவும் பச்சை மனம் போகும் வரை வதக்கி விட்டு பின்னர் பொரித்த கத்தரிக்காயை அதோடு சேர்க்கவும். அதில் உப்பு மஞ்சள் மிளகாய்த்தூள் சேர்த்து அதோடு சிறிதளவு சீனி சேர்த்து பின்னர் கரைத்து வைத்த புளியையும் சேர்த்து நன்றாக கிண்டவும் பின்னர் மூன்று நிமிடங்கள் வரை மூடி வைக்கவும் அதன் பின்னர் இறக்கிவிடவும். #ve

#DG

#kilaugu எளிமையான முறையில் தயாரிக்கலாம்.

#Veகத்தரிக்காய் புளிக்குழம்பு பொதுவாகவே நன்றாக இருக்கும் நாம் இவ்வாறு முழு கத்தரிக்காயை எண்ணெயில் போட்டு பொரித்து சேர்க்கும்போது கூடுதல் சுவையுடன் இருக்கும்

#vattram எளிமையான முறையில் செய்யப்பட்ட சட்னி . சுவையாக இருக்கும்.

#vattram சுவையான ஆரோக்கியமான சமையல்.

#mom. தாய்மார்கழுக்கு தாய் பால் சுரக்க மிகசிறந்த உணவு.

#Shanthi007 எளிமையான முறையில் தயாரிக்கலாம். சுவை அதிகம்.

# GA4 # Week 24 (Garlic)

#magazine2

#GA4#week15#Jaggery

#myownrecipe

எளிமையான முறையில் தயாரிக்கலாம்.

#ed3

பூண்டு புளி குழம்பு, இந்த உணவை அரிசி சாதம் அல்லது தோசை அல்லது இட்லி கூட சேர்த்து சாப்பிடலாம். உடலுக்கு மிகவும் நல்ல உணவு

#ed3 குழம்பு வகைகளில் மிகவும் ஆரோக்கியமான ஒன்று இந்த பூண்டு குழம்பு

#feast #magazine1

#GA4#week24#Garlic

#book

#ve

@Shanthi007 எளிமையான முறையில் தயாரிக்கலாம்.