* கோஸ் மசாலா பொரியல்*(cabbage poriyal recipe in tamil)

Jegadhambal N
Jegadhambal N @cook_28846703

#newyeartamil
கோஸ் எலும்புகளுக்கு வலுக் கொடுக்கும்.இதில் சுண்ணாம்புச் சத்துக்கள் அதிகம் இருப்பதால்,எலும்புகளும், பற்களும், உறுதியாகும்.பெண்களுக்கு மெனோபாஸ் காலங்களில் ஏற்படும்,கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இழப்பை சரிகட்ட கோஸ் மிகவும் உதவுகின்றது.

* கோஸ் மசாலா பொரியல்*(cabbage poriyal recipe in tamil)

#newyeartamil
கோஸ் எலும்புகளுக்கு வலுக் கொடுக்கும்.இதில் சுண்ணாம்புச் சத்துக்கள் அதிகம் இருப்பதால்,எலும்புகளும், பற்களும், உறுதியாகும்.பெண்களுக்கு மெனோபாஸ் காலங்களில் ஏற்படும்,கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இழப்பை சரிகட்ட கோஸ் மிகவும் உதவுகின்றது.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

15 நிமிடம்
6 பேர்
  1. 2 கப்கோஸ் நறுக்கினது
  2. 1வெங்காயம்
  3. 1தக்காளி
  4. 1ப.மிளகாய்
  5. 1 டீ ஸ்பூன்ம.தூள்
  6. 1 டேபிள் ஸ்பூன்தனி மி.தூள்
  7. 2 ஸ்பூன்பொட்டுக் கடலை, ப.மிளகாய் அரைத்த பொடி
  8. 1 ஸ்பூன்இஞ்சி, பூண்டு விழுது
  9. ருசிக்குஉப்பு
  10. 1 ஆர்க்குகறிவேப்பிலை
  11. 1 டீ ஸ்பூன்கடுகு
  12. 1ஸ்பூன்உ.பருப்பு
  13. 1 ஸ்பூன்க.பருப்பு
  14. 1 டேபிள் ஸ்பூன்எண்ணெய்
  15. 1 டீ ஸ்பூன்சர்க்கரை(கோஸின் பச்சை நிறம் மாறா திருக்க)
  16. தெளிக்கதண்ணீர்
  17. 1 டீ ஸ்பூன்பெருங்காயத் தூள்
  18. 1 டீ ஸ்பூன்கரம் மசாலா தூள்

சமையல் குறிப்புகள்

15 நிமிடம்
  1. 1

    வெங்காயம், தக்காளி, கோஸை நறுக்கிக் கொள்ளவும்.பொட்டுக்கடலை, ப.மிளகாயை மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு பொடிக்கவும்.

  2. 2

    கடாயில் எண்ணெய் காய்ந்ததும், கடுகு, உ.பருப்பு, க.பருப்பு தாளிக்கவும்.

  3. 3

    பிறகு அடுப்பை சிறிய தாக்கி, எண்ணெயில், ம.தூள், மி.தூள், உப்பு, ப.மிளகாய், கறிவேப்பிலை, இஞ்சி, பூண்டு விழுது, கரம் மசாலா தூள்,போட்டதும், நறுக்கின வெங்காயத்தை போட்டு நன்கு வதக்கவும்.

  4. 4

    பின் நறுக்கின தக்காளியை போட்டு நன்கு வதக்கினதும்,கோஸ், சர்க்கரை, உப்பு சிறிது போட்டு சிறிது தண்ணீர் தெளித்து நன்கு வெந்ததும் அடுப்பை நிறுத்தி விடவும்.

  5. 5

    மேலே பெருங்காயத் தூள், பொடித்த பொடி போட்டு நன்கு கிளறி இறக்கவும்.

  6. 6

    இப்போது மிகவும் சுவையான,* கோஸ் மசாலா பொரியல்* தயார்.செய்து பார்க்கவும்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Jegadhambal N
Jegadhambal N @cook_28846703
அன்று

Similar Recipes