#lacucinasenzasprechi

cous cous, d'acqua, Sale, Olio extravergine, zucchine, peperoni, porri, melanzana, Aglio, Sale, Olio extravergine

biscotti misti al cioccolato, latte, lievito

quinoa cotta, di spinaci cotta, g lievito alimentare o (formaggio), Pangrattato senza glutine, Sale e pepe, Aglio, Zenzero, Scorza di limone grattugiata, Farina di ceci, Semi misti, Semi di sesamo neri

quinoa ben cotta, Semi di sesamo, pangrattato, Sale

Risotto di recupero, Olio extravergine

ceci in scatola, carota, zucchina, cipolla piccola, Aglio, Lievito alimentare q.b (o formaggio), Pangrattato, Sale e pepe, Semi di sesamo e di canapa

pandoro veg, crema pasticcera agli agrumi veg, cioccolato q.b, Scorze d'agrumi candite, d'acqua, zucchero, Gran Marnier, cioccolato extrafondente, panna, margarina o olio di cocco

piatto di polenta, passata di pomodoro, Pecorino, Sale, Origano

farina di farro, semola, raso di sale, d'acqua, cavolo nero, cipolla rossa, pomodoro, peperone, Mezzo porro, Pecorino a pezzetti q.b, Sale, Olio extravergine