zucca • farina • formaggio a pasta dura a scelta (fontina-emmental-Galbanino ecc) • Corn-flakes (una quantità utile per panare le polpette) • Sale • pepe
Tofu • Corn flakes non zuccherati • Fecola di patate • Latte di soia o avena non zuccherato • limone (succo) • Olio extravergine d'oliva • salsa di soia • Sale • Pepe • curcuma
corn flakes • cioccolato fondente • burro di arachidi • burro • yogurt alla vaniglia • panna fresca da montare • gelatina (4 fogli) • estratto di vaniglia • zucchero a velo • Sciroppo d'acero o altro topping a piacere • Arachidi tostate
farina di farro • sale • farina di mais fioretto • zucchero grezzo di canna • fruttosio • fiocchi di avena • datteri (denocciolati e tagliati a cubetti) • Corn flakes a riempimento (15/20 gr) • uovo • burro senza lattosio fuso (o margarina)
✳️ Per il barattolo • farina integrale o altro tipo • sale • farina di mais • zucchero di canna • zucchero semolato • fiocchi di avena • bicarbonato • uvetta • corn-flakes • ✳️Per l' impasto • burro fuso •
farina 0 • fecola di patate o amido di mais • farina di mandorle • zucchero semolato • olio • uovo • g lievito per dolci • estratto di vaniglia • Corn flakes biologici (io ho trovato quelli di Quinoa) • gocce di cioccolato • zucchero a velo