Barrette ai cereali pronte con pochi ingredienti, per una colazione o uno snack senza sensi di colpa! Le barrette a base di cereali, nocciole, semi e uva passa possono sostituire tranquillamente dolci e torte e soddisfare la vostra voglia di dolci.

Le barrette ai cereali fit sono semplicissime da preparare in casa Potete usare il mix di cereali che volete aggiungere anche della frutta secca uvetta cioccolato fondente...insomma a vostro piacimento.Sono ideali per colazione o merenda snack aspettaRingrazio #nonsololetortedianna per la fantastica ricetta!!

Leggendo gli ingredienti della ricetta forse si capisce quanto mi piacciono le mandorle... 😉 questi quadrotti sono morbidi, umidi, si sciolgono in bocca e hanno tanto cioccolato! 🤤 Sono la perfetta combinazione di brownies e banana bread, non contengono zuccheri raffinati, sono preparati con ingredienti sani e costituiscono un'alternativa golosa e nutriente per la colazione, la merenda e perfino per un dolcetto serale... provateli e mi ringrazierete! 💪

Riordinare la dispensa e rendersi conto di avere ciotole e ciotoline di residui vari: frutta disidrata, frutta secca, miele, sciroppo d’acero, cerali che hai preso per tua figlia che invece è ripartita ignorandoli tutta l’estate…Non so voi ma a me queste occasioni scatenano la fantasia e così nascono queste barrette che avevo in mente di preparare da tanto tempo e che per un motivo o per l’altro non mi ero ancora decisa a fare. Un carico di energia per chi pratica sport e fitness, una sana e golosa merenda per grandi e piccini, un ottimo spuntino anche per chi segue un regime alimentare controllato e si vuole soddisfare quella improvvisa voglia di dolce.Ma soprattutto un ottimo esempio di riciclo degli alimenti, una ricetta antispreco che io amo particolarmente perché non sopporto di buttare via il cibo.Attenzione! 🙌🏼 Creano dipendenza! 🤤🤤🤤Follow me, Sweetly Elvie on Instagram, Cookpad and Facebook 👩🏻‍🍳🌾🥜🍯🍫#barrette #barrettefit #barretteenergetiche #cioccolato #arachidi #burrodiarachidi #anacardi #nocciole #healthy #papaia #uvetta #uvasultanina #fruttadisidratata #nonsibuttavianiente #cucinasistenibile #antispreco #iocucinosostenibile #riciclo#riciclocreativoincucina #dispensadisettembre

Ecco una ricetta economica da realizzare con pochi ingredienti, e che permette anche di utilizzare quelle banane molto mature rimaste nel cestino della frutta. Questo fondente è perfetto per questo e in più ha la buona idea di essere molto facile e veloce da preparare. Il biscotto al cioccolato sulla quale ho adagiato il fondant è privo di qualsiasi farina, rendendolo un dolce senza glutine.#farinealternative #friggitriceadaria

Avendo dell'uva regalata, mi sono detta perché non fare dei biscotti, l'idea è stata ottima, perché sono di un sapore e di una bontà unica, e non vi dico il profumo che se innescato per tutta la casa 😍

Le barrette al supermercato sono costose e non si sa mai che ci mettono dentro. Quindi noi le facciamo in casa. Sono pratiche, buone, sappiamo cosa ci si mette dentro e amiaaaaamo queste cose veloci e praticissime. E cioccolatose!

Le barrette proteiche in commercio, da consumare dopo intensa attività sportiva, spesso contengono molti zuccheri e spesso oli vegetali... Ho pensato di provare a farle in casa... con ottimi risultati!

Se volete mangiare dei biscotti senza avere dei sensi di colpa ,questi sono perfetti 👍😉

La granola è una presenza fissa sulla mia tavola della colazione, perché è personalizzabile fin nei minimi dettagli ed è possibile prepararle in mille versioni differenti, ognuna contraddistinta da profumi e caratteristiche speciali... la versione che vi propongo oggi non contiene zucchero, ma è dolcificata naturalmente con gli zuccheri contenuti nella frutta (in questo caso i datteri) e non prevede l'aggiunta di grassi, che sono comunque presenti nella frutta secca. Vi invito davvero a provarla per assaporare e riscoprire i veri sapori degli ingredienti! ❤️#calendariomarzo

Ridurre l’apporto giornaliero di zuccheri raffinati fa bene a tutti, ma, in particolare a chi, come me, soffre di problemi che coinvolgono il sistema immunitario.Un buon modo per evitare di aggiungere zuccheri, in alcune preparazioni, è sicuramente sfruttare quelli contenuti naturalmente nella frutta.Nel caso di questi biscotti, utilizzando i datteri, non ho dovuto aggiungere neanche un granello di zucchero! 😃#dimmicosacucini