83 - Zucchine al forno in versione leggera

Prima facevo spesso delle deliziose zucchine al forno a bastoncini con farina di ceci, parmigiano e rosmarino ma dato che sono piuttosto nutrienti un giorno ho provato ad alleggerirle così da allora le faccio più spesso. Sono molto buone!
15/9/21
Le dosi sono un po’ a occhio...
A presto!
#zucchine
#zucchinealforno
#ricettaleggera
#light
#estate
#verdurealforno
#pangrattato
83 - Zucchine al forno in versione leggera
Prima facevo spesso delle deliziose zucchine al forno a bastoncini con farina di ceci, parmigiano e rosmarino ma dato che sono piuttosto nutrienti un giorno ho provato ad alleggerirle così da allora le faccio più spesso. Sono molto buone!
15/9/21
Le dosi sono un po’ a occhio...
A presto!
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#pangrattato
Istruzioni per cucinare
- 1
Dopo aver lavato le zucchine ed averne eliminato le estremità tagliale prima per il lungo e poi a dadi non troppo piccoli, importante!
- 2
Metti le zucchine in una ciotola bella capiente, aggiungi il rosmarino tritato *, salale, girale bene, poi versa dell'olio, anche senza esagerare, ma un po' però serve per far aderire il pangrattato. Mescola bene usando due cucchiai.
- 3
Versa del pangrattato, circa mezzo bicchiere, e mescola ancora. Anche se rimane del pane sul fondo della ciotola va bene lo stesso perché si recupererá.
- 4
Prepara la leccarda con un foglio di carta forno leggermente unto d’olio e versaci le zucchine, distribuiscile uniformemente e, se necessario, spargi l'avanzo di pangrattato per tutta la teglia.
Distribuisci un po' di parmigiano e inforna a 175-180ºC finché belle colorite.
Cooksnap
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