オートミールでダイエットたこ焼き風
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にゃん田にゃん三郎
にゃん田にゃん三郎 @cook_40969733
丸く焼く手間がなく2つ折りすらしなくても美味でした。タコ50g醤油（小1）マヨ（大1）で食べきっても、450kcalしないらしい