血糖値を下げてくれる！オクラの茹で方☆
♡海猿の嫁ちゃん♡♡海猿の嫁ちゃん♡
和☆2049
和☆2049 @cook_40095738
茹で汁も一緒に頂くとツルッと食べれていいですね♪美味しい♡血糖値を下げてくれる効果が嬉しい!!醤油やポン酢で味変楽しんでます!
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