Tőkehal filé kókusszal, lime-al és bazsalikommal LC

Kathleen Kåberg 🇸🇪 @Sweden_Kathleen
Alacsony szénhidráttartalmú 235 kcal/1 adag.
Kiváló az 5:2-es diéta 2-es napjaira (is). Ha nagyon éhes vagy, még duplán is ehetsz belőle, úgyis 500 kcal alatt maradsz. 😁
Tőkehal filé kókusszal, lime-al és bazsalikommal LC
Alacsony szénhidráttartalmú 235 kcal/1 adag.
Kiváló az 5:2-es diéta 2-es napjaira (is). Ha nagyon éhes vagy, még duplán is ehetsz belőle, úgyis 500 kcal alatt maradsz. 😁
Elkészítés
- 1
Készítsd össze a hozzávalókat. Süsd meg a megsózott halfilék mindkét oldalát a felhevített vajban, néhány percig tart csak.
- 2
Szórd meg a halat bőven feketeborssal, reszelt citromhéjjal és kókuszreszelékkel. Cirtomgerezdekkel, cukorborsóval és bazsalikomlevelekkel tálald. Jó étvágyat kívánok! 😊
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/10726083









Szöveges kommentek