طاجن البيض بالسبانخ كيتو دايت
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
توضع الزبده في مقلاه ومعها الطماطم الى ان يذبل ويجف مع إضافة الثوم والبهارات
- 2
تغسل السبانخ وتقطع وتوضع في مقلاة ممسوحه بي زيت الى ان يذبل ويجف
- 3
في صينية الفرن الممسوحه بالزبدة تضع كل المكونات معا بالضافه الى البيض والفلفل الاخضر
- 4
نقوم بادخال المكونات الى الفرن على القاعدخ في درجه حرارة اعلى من 240 النار التحت فقط وبعد الاستواء نفتح الشواية
- 5
بعدما اكتسبت اللونوالاحمر من الشواية تخرجها ونضيف جبنة الشيدر ونعيد ادخالها الى ان تذوب الجبنة
- 6
وبالهنا 🌺♥️
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11924498
التعليقات