لحمة مفرومه مع البروكلي كيتو دايت
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
وضع البروكلي في ماء مغلي لمده عشرة دقائق ثم اخراجه في إناء لتصفية ماءه
- 2
في مقلاة بها القليل من زيت جوز الهند نقوم بتحمير البصلة
- 3
اضافة اللحمة والبهارات والثوم
- 4
اضافة الطماطم ، الكوسة ، الفلفل وتغطيته الى ان يستوي
- 5
نقوم بهرس البروكلي حتى يصبح كالرز ونضعه في قاعده صحن التقديم ثم نضع فوقه طبخة اللحمة المفرومه وعلى الوجه نسكب طحينة السمسم
- 6
وبالهنا 🌺
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11924598
التعليقات (2)