نقطع الشمندر مكعبات+ سن من الثوم صغير نضيف أوراق السلطة و التونة و البقدونس

التشكيل كما تريدين انت سيدتي هذه السلطة مفيدة للصحة خاصة اللي عندو امساك تتسرح كرشو من البطراف😘

التتبيلة: ملعقة كبيرة خل ملعقة صغيرة خردل زيت زيتون حسب الرغبة ملح و حبة حلاوة مريحية أيضا حسب الرغبة