أغلي القرفة والنعناع بابريق وضيفي رشة الزنجبيل وبعد ما يغلو دقيقتين اتركيها دقيقتين تنتقع وبعدا صفي منها بكاسة واشربيه دافئ

رح تسترخي كتير وتحسي معدتك ارتاحت لان النعناع بيساعد على إزالة التشنجات والمغص والقرفة بترفع شوي من حرارة الجسم وبتعطي دفء لمنطقة بطنك

ممكن يساعدك هاد المشروب بالريجيمات أيضاً لكن بدون سكر وألف صحة وعافية 🌺😽